Fmita's runners

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Originariamente Scritto da mark_lenders

A Milano è arrivato l'autunno
Mi sa che ridurrò parecchio la corsa :asd:

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Io la incrementerò invece... freschetto :love:

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Originariamente Scritto da olivar

Serio io settimana prossima devo andare a rinnovare il tesseramento :look:

A Novembre c'è la Frascati - Roma di 15 km sponsorizzata dal Carrefour :looksi:

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How much?
E comunque avevo letto di questa 15km, domanda: si va a Frascati in macchina, si torna a Roma correndo...e poi? serve un'altra macchina per riprendere quella parcheggiata a Frascati? :look:

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Originariamente Scritto da Crucio

How much?
E comunque avevo letto di questa 15km, domanda: si va a Frascati in macchina, si torna a Roma correndo...e poi? serve un'altra macchina per riprendere quella parcheggiata a Frascati? :look:

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C'è il servizio pullman gratuito che da Cinecittà 2 ci porta a Frascati :zizi:
La gara costa 15€, mi pare, comprensiva del pacco gara e del servizio pullman "gratuito".

Il tesseramento annuale costa 50€ annui (+50€ di visita medica agonistica) e comprende un completino gara e l'assicurazione.

Che poi io il 19 faccio la Hunger Run di 10km (corsa organizzata dalla FAO per beneficenza) ed il 1 Novembre ho la Corsa dei Santi da 11km

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Originariamente Scritto da olivar

C'è il servizio pullman gratuito che da Cinecittà 2 ci porta a Frascati :zizi:
La gara costa 15€, mi pare, comprensiva del pacco gara e del servizio pullman "gratuito".

Il tesseramento annuale costa 50€ annui (+50€ di visita medica agonistica) e comprende un completino gara e l'assicurazione.

Che poi io il 19 faccio la Hunger Run di 10km (corsa organizzata dalla FAO per beneficenza) ed il 1 Novembre ho la Corsa dei Santi da 11km

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Uhm...sono tentato :baffo:

io settimana "bianca" a causa dell'influenza, settimana prossima ci sarà da soffrire :sisi:

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Originariamente Scritto da Crucio

Uhm...sono tentato :baffo:

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Domani sera ti illustro :dito:

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Originariamente Scritto da papclems

io settimana "bianca" a causa dell'influenza, settimana prossima ci sarà da soffrire :sisi:

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So cavoli riprendere anche solo dopo una settimana in bianco :dead:

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Originariamente Scritto da olivar

Domani sera ti illustro :dito:

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:baffo: se poi t'aregge, sabato o domenica ti faccio fare il "giro dei tre parchi" che ho fatto oggi :zizi: non sarà suggestivo come passare sotto il Colosseo, ma la fatica è assicurata :esd:

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So cavoli riprendere anche solo dopo una settimana in bianco :dead:

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Io, oggi, ho sofferto come un cane dopo una settimana senza correre, ma senza influenza...figuriamoci se dovessi riprendere dopo una malattia qualsiasi :dead:

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Originariamente Scritto da Crucio

:baffo: se poi t'aregge, sabato o domenica ti faccio fare il "giro dei tre parchi" che ho fatto oggi :zizi: non sarà suggestivo come passare sotto il Colosseo, ma la fatica è assicurata :esd:

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Sabato c'ho da fa a pranzo per cui sgambata sotto casa.
Domenica mi trascina all'Ikea :dead:

Famo n'altra volta :zizi:

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Originariamente Scritto da olivar

So cavoli riprendere anche solo dopo una settimana in bianco :dead:

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Originariamente Scritto da Crucio

Io, oggi, ho sofferto come un cane dopo una settimana senza correre, ma senza influenza...figuriamoci se dovessi riprendere dopo una malattia qualsiasi :dead:

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già, oltretutto che da lunedì la temperatura sarà stabilmente sotto i 12 quando esco io :esd: e che avevo nelle gambe due mesi belli fitti :sad:

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Originariamente Scritto da olivar

Sabato c'ho da fa a pranzo per cui sgambata sotto casa.
Domenica mi trascina all'Ikea :dead:

Famo n'altra volta :zizi:

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questo si che è allenamento.. l'ikea :esd:

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Originariamente Scritto da papclems

già, oltretutto che da lunedì la temperatura sarà stabilmente sotto i 12 quando esco io :esd: e che avevo nelle gambe due mesi belli fitti :sad:

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Sono l'unico a preferire questo tipo di temperatura?

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Originariamente Scritto da papclems

questo si che è allenamento.. l'ikea :esd:

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Lascia perdere :dead:
Ho già scampato domenica scorsa e mercoledì. Domenica questa me tocca.