@salento87 cagotto :esd:
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@salento87 cagotto :esd:
Ieri solito percorso di 11.5km, sono riuscito a fare tutto di un fiato 10km in 56 minuti, sono contento di me stesso, appena ho iniziato a fare un po' di continuità sono passato da 4 a 5km, poi 8 e finalmente 10 senza rifiatare o alternare la camminata.
Eccomi col responso del fisio, il quale dopo avermi tirato le gambe in tutte le posizioni possibili ha sentenziato:
"Non hai niente, hai solo i legamenti lassi e devi rinforzare la muscolatura. Vai, corri e palestrati. Belle le NB1080V6, gran scarpa!"
Già che mi ha sbloccato mi sento meglio :esd:
Stasera ho già la 6km della sagra del mio paese:dito:
Alla morte:dito:
Meno di 30 minuti :dito:
:esd:
Ok, fatti sti 6km scarsi a 5,13 che considerato lo stato di forma vanno benissimo :D
Mi fa male dappertutto tranne al ginocchio. Lui continua imperterrito a craccare :esd:
Segnalo l'offertona. Prendi online e volendo ritiri in negozio senza spese
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Io preso :baffo:
Sicuramente va meglio di sto fitbit che ogni volta che vado a correre mi segna i km che vuole lui :asd:
100 euro... mmm ci penso!
Non ci pensare, se hai disponibilità economica è un prezzo ottimo. GPS+CARDIO da polso a quel prezzo...Citazione:
Originariamente Scritto da Soul Flame[emoji815
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entra su strava dai, nel gruppone :sisi:Citazione:
Originariamente Scritto da Soul Flame♦
@Bel Vale ci sei te?
Si guarda bene dall'entrare :look:Citazione:
Originariamente Scritto da papclems
ci sono ma mi stresso a caricare a mano da endomondo.Citazione:
Originariamente Scritto da papclems
vediamo quando mi arriva il tomtom se carica direttamente su strava...