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10km (record personale tra l'altro, 53 minuti tunz) in una corsa di paese, per buona parte in mezzo ai campi e in mezzo alla nebbia.
non si vedeva un cazzone, -2 gradi (alla partenza in mezzo alle case), poi in mezzo ai campi non so dire, so solo che in alcuni tratti c'era la terra ghiacciata e si rischiava anche di scivolare :dead:
molto bello però, correre al freddo nella nebbia è bello quasi come correre nel pantano e sotto al diluvio :qwe:
sono in sofferenza coi polpacci...:sure:
Non lo dire a me... In 18 mesi 5 infortuni sempre ai polpacci... Mi ero appena ripreso e dopo un mese di nuovo, sull'altra gamba. :dead:Citazione:
Originariamente Scritto da Bel Vale
Il 29 ho appuntamento col fisio per cercare di capire il problema... Sono le scarpe? Postura? Muscoli da rinforzare?
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;)
Io col muscolo tibiale anteriore... le ultime due uscite è stata una sofferenza, in pratica camminavo... :uffi:Citazione:
Originariamente Scritto da Bel Vale
Però solo a correre e con due paia di scarpe differenti, l'altra sera ad arbitrare invece come se nulla fosse se non il solito dolore al calcagno per il terreno troppo duro.. :looksi:
Correrai con le Nike Downshifter e le Adidas Duramo ringrazia che sei ancora su due gambe
:rotfl2:
La scarpe sono importanti per la corsa... Perché un mio amico va a correre in bici ora non più a piedi perché ha 2 ernie dietro alla schiena forse la causa era la corsa e le scarpe!
No salomon xscream e speedcross favaccia!Citazione:
Originariamente Scritto da olivar
Von Gröden
Comunque ragazzi secondo voi può essere le scarpe il problema?