Il mio Polar m400 mi ha abbandonato, non va la porta usb necessaria per carica e sincronizzazione. 4 mesi di vita. :|
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Il mio Polar m400 mi ha abbandonato, non va la porta usb necessaria per carica e sincronizzazione. 4 mesi di vita. :|
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non è in garanzia?Citazione:
Originariamente Scritto da salento87
Sì ma leggo che è un problema frequente che si può ripresentare. E poi devo spedirlo a Bologna il che mi secca parecchio, dovrò usare runtastic per un bel po' e odio correre col telefono.Citazione:
Originariamente Scritto da bizio77
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anche se usi una custodia come quella che ho comprato io? :look:Citazione:
Originariamente Scritto da salento87
io sino ad ora correvo con il telefono in mano quindi sarà un cambio epocale come mi arriva :esd:
Eh ma quando fai ripetute o devi seguire un certo ritmo come fai a vedere i dati se hai il telefono attaccato al braccio? :esd:Citazione:
Originariamente Scritto da bizio77
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anche tu hai ragione :esd: non ragionavo da pro :esd:Citazione:
Originariamente Scritto da salento87
io bene o male quando sto tenendo un certo ritmo ormai me ne rendo conto anche senza guardare, quasi sempre sbirciando ho la conferma di quella che è la mia sensazione del momento però è chiaro che non è una cosa scientifica :looksi:
se so che una certa parte di corsa l'ho fatta ben al di sotto dei 6' a km e in quel momento mi sento più lento immagino di essere sopra i 6' poi in realtà controllo e sono nel totale dei km alla media di 6' il che vuol dire che la sensazione è giusta ma in realtà la differenza tra il percepito e il reale è di oltre i 20" sul km :sisi:
chiaro che tu devi avere un dato più preciso avendo un obiettivo ben preciso :sisi:
4 mesi? ma scherzi?Citazione:
Originariamente Scritto da salento87
io il mio sigma è tre anni e va che è una bomba.
io ne ho comprata una al decathlon, ma è scomodissima e non la uso maiCitazione:
Originariamente Scritto da bizio77
uso un marsupio, non è il massimo ma è il meglio che riesco a fare
perchè scomodissima?Citazione:
Originariamente Scritto da mark_lenders
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Addio, ho ripreso l'attività dopo averla interrotta per vari motivi negli scorsi 2 mesi, praticamente ho dovuto ricominciare tutto daccapo :qwe: ritmo molto blando in misto corsa/camminata veloce, finché la gamba e il fiato andavano. Obiettivo a lungo termine la 12 km di Pasqua :looksi: conto in queste prime settimane di ambientamento di uscire almeno 4-5 sere la settimana, non dovrebbe essere troppo :look:
Citazione:
Originariamente Scritto da bizio77
un po' sentire il peso del cellulare di lato
un po' il modo in cui si indossa
...e niente, domani mi tocca saltare perchè il ginocchio non è ancora a posto del tutto e non voglio rischiare :sad:
ecco adesso mi sento già una merda e ho voglia di andare :sad:
:sob:
mmm io spero entro l'inizio della settimana prossima di ricevere la spedizione così posso tornare a correre e lo provo :looksi:Citazione:
Originariamente Scritto da mark_lenders
tanto questo weekend è andato :qwe: da oggi si prevede l'arrivo di un ciclone che è passato in spagna mi pare per cui per tre giorni è prevista acqua e basta :esd:
Grande, buon divertimento oli. :D
In bocca al lupo :D
Crepi, fa un freddo :paura:
ma vai lì solo per la corsa? How much? :look:
Buon divertimento!!!
Amo la corsa, ma sono talmente pigro che riesco ad andarci forse una volta al mese.
Ma a te che cazzo te ne frega a te? CitCitazione:
Originariamente Scritto da olivar
Sono partito sabato mattina da Roma e riparto domani sera da Amsterdam, per cui 2 notti in hotel + andata e ritorno con Alitalia 298€ (prenotato a Marzo). Aggiungi 35€ di gara (vado a memoria), 25€ per la maglia della gara (non obbligatoria ma mi piace), 7€ (vado a memoria) per l'incisione sulla medaglia (anch'essa non obbligatoria ma già che c'ero, come ricordo che non lo fai?).Citazione:
Originariamente Scritto da @lex
mezza maratona in 1 e 52 quindi? Ne avevi già fatte prima di mezze in gare ufficiali così?
Senza allenamento sei andato anche bene, bravo oli!
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bravo Oli :hail:
corri anche per me :hail:
1:52 Roma OstiaCitazione:
Originariamente Scritto da @lex
1:46 Jesolo
Sempre quest'anno
spero non lo faccia, sennò i tempi si impennano :esd:Citazione:
Originariamente Scritto da fantaluca
good :zizi:Citazione:
Originariamente Scritto da olivar
conosci per caso il tempo del primo, secondo e terzo? :look: così, per curiosità :look:
Oli quando fai una maratona dimmelo che poi andiamo in giro a dire di avere fatto 2 mezze :hail:
correre non mi piace per nulla... mi annoia come nuotareCitazione:
Originariamente Scritto da @lex
preferisco correre giocando a squash o a tennis (il calcetto ormai da quando gli amici si sono tutti sposati o accasati è andato :asd:)
da un po ci siamo rimessi a giocare 3 contro 3 a hockey su roller (con le porticine)... non corri ma sudi come un pirla :esd:
beh ovvio anche io per divertirmi preferisco uno sport di squadra, ma mi piace anche allenarmi e scaricare un po' di stress con una corsa o una nuotata.Citazione:
Originariamente Scritto da fantaluca
ma tu sei poltrone, è diverso :esd:
è l'esatto contrario... se lo fossi sarebbe un vero casino :esd:Citazione:
Originariamente Scritto da @lex
però preferisco una camminata (tanto di commissioni ce ne sono sempre un'infinità da fare) a una corsa "fine a se stessa"
scooooopare :sisi::esd:
Correre non è fine a se stesso, lo fai per te :sisi:
1:09:02Citazione:
Originariamente Scritto da @lex
1:09:12
1:09:22
Forse maggioCitazione:
Originariamente Scritto da fantaluca
grande Oli :D
decisamente troppo avanti :esd:Citazione:
Originariamente Scritto da olivar
Vabbè sono anche atleti professionistiCitazione:
Originariamente Scritto da @lex
ma figurati, ero ironico, ci mancherebbe :D
Come mostra il grafico è comunque andata discretamente bene
http://images.tapatalk-cdn.com/15/10...6eff986662.jpg
beh decisamente direi, bravo :sisi:
gli ultimi 5km, come dicevi, ti hanno creato problemi, altrimenti se avresti tenuto quel passo avresti potuto abbassarlo di quasi 10min direi :look:
io vorrei fare la mezza di milano il prossimo anno, ma vediamo, voglio dire tu lo fai abbastanza seriamente rispetto a me :esd: io il tuo passo lo avrei potuto tenere fino a 12/14km mi sa :asd:
forse giusto salento ti può dare filo da torcere :zizi: