Fmita's runners

Citazione:

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Originariamente Scritto da Crucio

Più che altro ne guadagni in salute, con ginocchia e schiena risparmiate :baffo:

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ieri ammetto di aver sentito qualche dolore strano al ginocchio destro :looksi:

Citazione:

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Originariamente Scritto da bizio77

ieri ammetto di aver sentito qualche dolore strano al ginocchio destro :looksi:

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Ecco. Compra un paio di scarpe adatte

http://ravanellocurioso.files.wordpr...o4occhi4tb.jpg

:esd:

PS: le devo comprare anche io, perchè sto ridotto maluccio :look:

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Originariamente Scritto da bizio77

ma con una scarpa pro quanto guadagno sul km? :esd::

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Non è tanto questione di tempo guadagnato (che comunque passando dal nulla un ritorno anche in fattore tempo c'è)

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Originariamente Scritto da bizio77

quindi correndo con quella roba li sto facendo miracoli? :esd:

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Miracoli... Vedo anche gente correre con le L.A. Trainer...

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Originariamente Scritto da Crucio

Ma vai pure a quell'altra sgambata pomeridiana? :look:

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Doppia seduta domani :zizi:

Citazione:

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Originariamente Scritto da Crucio

Più che altro ne guadagni in salute, con ginocchia e schiena risparmiate :baffo:

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Si diciamo che spendi 100€ in scarpe anziché in fisioterapista spesso :esd:

Citazione:

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Originariamente Scritto da bizio77

ieri ammetto di aver sentito qualche dolore strano al ginocchio destro :looksi:

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Di norma quando arriva al ginocchio è tardi. O meglio, di norma è il terzo step, si parte con dolori zona tallone/caviglia, si sale verso il polpaccio con infiammazioni ai tendini e poi si arriva al ginocchio. Il passo successivo è la schiena :look:

Ma non voglio far terrorismo, cioè anche se prendi delle Kalenji da 20€, pur non essendo la fine del mondo, sicuramente meglio di quelle che hai ai piedi :look:

Citazione:

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Originariamente Scritto da olivar

Di norma quando arriva al ginocchio è tardi. O meglio, di norma è il terzo step, si parte con dolori zona tallone/caviglia, si sale verso il polpaccio con infiammazioni ai tendini e poi si arriva al ginocchio. Il passo successivo è la schiena :look:

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Io al ginocchio (quello già fracico) ci sono arrivato facile :esd: adesso, però, fa male anche la schiena, in un mix micidiale tra cattiva postura al pc e scarpe che non ammortizzano più nulla.
Quindi Oly, ho bisogno di una ricognizione di scarpe 39-40 che hai disponibili a negozio. Altrimenti vado dalla concorrenza :esd:

Citazione:

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Originariamente Scritto da Crucio

Io al ginocchio (quello già fracico) ci sono arrivato facile :esd: adesso, però, fa male anche la schiena, in un mix micidiale tra cattiva postura al pc e scarpe che non ammortizzano più nulla.
Quindi Oly, ho bisogno di una ricognizione di scarpe 39-40 che hai disponibili a negozio. Altrimenti vado dalla concorrenza :esd:

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Tu hai l'aggravante di aver problemi di partenza, cosa non di poco conto nella "valutazione rischi e pericoli" :look:

Oggi butto un occhio. Ma delle Nike che hai ai piedi che numero hai precisamente?

come 39. :|

trentanove le mette mio figlio di 10 anni :look:

Citazione:

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Originariamente Scritto da olivar

Tu hai l'aggravante di aver problemi di partenza, cosa non di poco conto nella "valutazione rischi e pericoli" :look:

Oggi butto un occhio. Ma delle Nike che hai ai piedi che numero hai precisamente?

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Quando torno a casa controllo e ti dico :zizi:

Citazione:

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Originariamente Scritto da papclems

come 39. :|

trentanove le mette mio figlio di 10 anni :look:

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Eh, ma sono alto pure un metro e tre tappi di Campari Soda :esd:

nella botte piccola c'è il vino buono (cit.) :sisi:

Citazione:

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Originariamente Scritto da olivar

Di norma quando arriva al ginocchio è tardi. O meglio, di norma è il terzo step, si parte con dolori zona tallone/caviglia, si sale verso il polpaccio con infiammazioni ai tendini e poi si arriva al ginocchio. Il passo successivo è la schiena :look:

Ma non voglio far terrorismo, cioè anche se prendi delle Kalenji da 20€, pur non essendo la fine del mondo, sicuramente meglio di quelle che hai ai piedi :look:

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oh non esageriamo eh :esd: ieri ho pur sempre fatto 9 km e non li avevo mai fatti in vita mia, ho 37 anni e un lungo periodo di inattività alle spalle, il dolorino al ginocchio ok, ma ci sta... invece tallone, caviglia e polpaccio sono assolutamente nella norma, giusto i muscoli li sento un pò tirati ma quello è lo sforzo profuso, un indolenzimento è fisiologico però cammino tranquillo sono abile e arruolato per lavorare e giudare la macchina :esd:

Oggi doppia seduta: tra 1 ora allenamento con i preparatori atletici dell'AS Roma organizzato da Nike. Stasera sgambata col gruppo running Nike denominato Tiber Rvnners