Domenica in gara sui 10km finalmente sotto il muro dei 50.
49 primi e 34 secondi per me.
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Domenica in gara sui 10km finalmente sotto il muro dei 50.
49 primi e 34 secondi per me.
:tunz:Citazione:
Originariamente Scritto da olivar
Oggi devo riprendere le buone abitudini, e rimacinare 10km filati filati :zizi:
Finalmente sono sceso sotto il muro dei 5min/km sui 10km, per la precisione 4:49/km :tunz: Da ritentare, ma su un percorso con meno stop&go dovuti ai semafori :baffo:
Mi era sfuggito il treade!
Da Maggio ad Agosto ci andavo minimo 3 a settimana..
Poi tra il caldo, le ferie e il resto e le mie scarpe nuove nuove sono li a prendere la polvere..
Da un paio di mesi sono nel mondo della disoccupazione e vado fissamente a dormire con l'intenzione di alzarmi la mattina dopo per andare a correre e puntualmente o c'e' qualche cazzo o passa la voglia.. :|
Pero' voglio andarci prima della fine dell'anno!
Cmq le statistiche erano queste
https://www.runtastic.com/en/users/s...rdi/statistics
Il mio top e' stato 10km in 1 ora e 10..
Purtroppo non riuscivo a fare tutto di un fiato quindi per qualche km rifiatavo!
Le mie amiche erano queste:
http://www.wigglestatic.com/product-...200&h=1200&a=7
Che sono la vecchia versione di quelle che ho fatto prendere a Crucio.
Saranno anche le mie prossime scarpe da allenamento e gara (solo sulla lunga distanza, la mezza maratona) non appena mi abbandoneranno le mie attuali ASICS Cumulus (protettive si, ma anche troppo pesanti arrivati ad un certo punto)
Eccole, le belle de casaCitazione:
Originariamente Scritto da olivar
http://images.champssports.com/pi/83...1-flash-womens
Non vedo l'ora che arrivino :hail:
Prese dove?Citazione:
Originariamente Scritto da Crucio
imho dal negozio di Oli?
No io ho altra colorazione, nera no.
Nike Store
Sicuri? Ah pensavo aliexpress
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