No ma eventualmente non lo farei sul tapis roulant, proverei su strada:sisi:
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No ma eventualmente non lo farei sul tapis roulant, proverei su strada:sisi:
Ecco su strada son dolori. Scarichiamo a terra circa 3,5 volte il nostro peso, tutto sui nostri talloni (perché si, chi è pesante e va lento appoggia di tallone, come non dovrebbe).
Quindi più pesi e poi vai lento più in teoria necessiti di una buona scarpa.
Se pesi 60kg e vai a 3 minuti al km puoi correre anche scalzo.
Quindi, quello che non entra in testa ai mie clienti è che paradossalmente più sei amatore e più devi spendere per le scarpe
Sto andando. We Run Rome non te temo!
Se avrò la possibilità di riprendere ti chiederò qualche consiglio sulle scarpe allora:dito:
In bocca al lupo per oggi:zizi:
Crepi.
48'54" ed è record personale su una 10km. Che poi il solo raffreddore che avevo sia sfociato in febbre è un dettaglio
sei una melma (cit.)Citazione:
Originariamente Scritto da Crucio
così parlò Michal l'Etiope (cit.) :hail:Citazione:
Originariamente Scritto da olivar
Citazione:
Originariamente Scritto da olivar
e la febbre sfocia in ferie pagate :hail:
Ben fattoCitazione:
Originariamente Scritto da olivar
:tunz: per il best personalCitazione:
Originariamente Scritto da olivar
La febbre post gara era proprio il mio timore, visto come avevo passato i giorni scorsi. Vedi di rimetterti presto, così ci andiamo ad allenare :ok:
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Inviato dal mio PadFone 2 utilizzando Tapatalk
Febbre già ammazzata con una tachipirina 1000 ieri. Permane un forte raffreddore. Se non mi aspettassero 5 giorni di tour de force a lavoro sarei già andato a correre oggi, ma non voglio riammalarmi
Ciao! Avreste una buona tabella per principianti?
Non sono proprio a terra, un po' di fiato però ho bisogno di un rigoroso stimolo esterno per iniziare.
Grazie :)