[Fmita] Bicicletta - Corsa, Mtb, Ciclocross, el vale sulla graziella :esd:

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Originariamente Scritto da papclems

ma grande!!!!

tranquillo, poi ti abitui, hai anche fatto una buona scelta, è un buon mezzo :D
come hai detto tu, ora fai il piano, inizia con dei giretti da 20/25 km.

Se hai lo smartphone con gb di internet, scaricati strava, e usalo quando vai, ti verrà comodo :D

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Già scaricato, ora devo mettere un pò d'ordine nella mia routine giornaliera e trovare qualche oretta per girare. Già comprato casco, pantaloncini imbottiti e borsa sottosella :ok:
Ho gironzolato per forum un mese prima di fare la scelta, non volevo una cosa da supermercato nè una di livello troppo alto.

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@fantaluca che ci segue su quella da spinning, saltellando come un tricheco in calore :esd:

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Che immagine agghiacciante :rotfl:

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Originariamente Scritto da bizio77

:| non pensavo ci fosse un genovese che non sa nuotare

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E' un male di famiglia...

non so nuotare neanche io :esd:

cmq mettiamo in nostri relive dai, che è forte!

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Originariamente Scritto da papclems

cmq mettiamo in nostri relive dai, che è forte!

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Cioè?

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Originariamente Scritto da Red&BlueFan

Cioè?

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app che ho fatto conoscere io :cigar: si usa sia per il running che per le scampagnate in bici :sisi: collegato a strava (tra le altre) ti crea un video della tua uscita usando i dati gps tipo questo:

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Originariamente Scritto da bizio77

ieri di nuovo un'uscita pomeridiana... la domenica mattina (e nemmeno tutte) non bastava più :sisi:

ieri ho faticato a bestia, sono tornato sui 6 minuti a km però ho trovato un buon percorso per il pomeridiano, buona parte di pista ciclabile o con marciapiedi larghi, attraversamenti di strade con traffico sostenibile... peccato che ho avuto parecchi problemi di fiato! L'unica cosa che mi sta stimolando è che gli altri anni in questa fase del'anno avevo già smesso di correre, vuoi per rinuncia vuoi per i primi segnali dell'allergia!

https://video.relive.cc/4772984701_e...1.mp4?x-ref=og

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Ah ok, Strava la conoscevo da tempo ma non capivo che quei report si chiamassero "relive".

Appena inizierò ad andare sul serio li posterò ;)

Anche se saranno ridicoli...

finché uno va in bici, non è mai ridicolo, tranne @fantaluca

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Originariamente Scritto da papclems

finché uno va in bici, non è mai ridicolo, tranne @fantaluca

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Fantaluca è ridicolo dai tempi della banale :sisi:

ultimi 10 sotto il temporale su Relive! https://www.relive.cc/view/1594911349

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Sabato se riesco giro :look:

Domanda: ho preso pantaloncini imbottiti, mini-borsa da sottosella (x cellulare e chiavi) e maglia apposita (5€ in un fine serie da Decathlon :esd: ).

Scarpe e guanti servono? Premesso che non ho i pedali con l'aggancio...

oggi ho fatto il primo giro più lungo di 50Km (55 e spicci) rigorosamente tutto piatto.

Sto provando ad allenarmi ad andare con rapporti leggeri e mantenermi sulle 90 pedalate al minuto... dite che serve allenarmi così?