Top :ok:Citazione:
Originariamente Scritto da olivar
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Top :ok:Citazione:
Originariamente Scritto da olivar
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E potevo far di più, peccato
Infatti ho visto, da Endomondo, che non hai avuto il cambio di passo nel finale...Citazione:
Originariamente Scritto da olivar
Quello per il caldo. Io grido vendetta per il primo km nella calcaCitazione:
Originariamente Scritto da Crucio
Pijali tutti a calci, sti lentoni :dito:Citazione:
Originariamente Scritto da olivar
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Migliorato il mio personale in mezza maratona: 1:46:43 nonostante dolori al bicipite femorale dal 12esimo km
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:hail:Citazione:
Originariamente Scritto da olivar
Il dolore come va?
Bene, ahimè è un affaticamento che mi porto avanti da un po', peccato mi abbia preso già al 12esimo e mi abbia quindi limitato perché se no col ritmo che stavo tenendo ieri abbattevo anche il muro dell'1:45 oltre a quello dell'1:50
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embè, con l'affaticamento spacchi! :D
ma voi top, in quanto tempo fate 10km? :look:
io sto ricominciando a correre da qualche settimana, dopo l'infortunio alle vertebre, mi sto rimettendo in forma :ahsisi::esd: