ma rimani un top runner di fmita :zizi:Citazione:
Originariamente Scritto da olivar
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ma rimani un top runner di fmita :zizi:Citazione:
Originariamente Scritto da olivar
bravo :s
la mia era una battuta ma vedo che ti applichi :looksi:
io vado a correre in tranquillità o con amici... dipende...
gare ho partecipato a due 5miglia qui a bassano e adesso vorrei iniziare con qualche mezza...
così a maggio posso decidere se fare i 10 o i 21 a Jesolo :s
el vale come e quanto corri?
non guardare me, ho ripreso dopo anni di stop ai primi di agosto...Citazione:
Originariamente Scritto da Andrea21
sono a 6km con ritimi blandi
ho recentemente comprato delle scarpe nuove, prima correvo con dei ferri da stiro vecchi e quindi di conseguenza acciacchi vari e ogni tanto dovevo pure fermarmi qualche giorno.
cmq sempre da solo, senza musica, sempre di mattina.
obiettivo molto blando: tenere il peso o scendere ancora un po', fare la 10km della Straverona la prossima primavera :qwe:
ricordamelo che magari vengo anch'io :sisi:
scarpe importantissime... io ho problemi seri alle ginocchia... se non le prendo ben ammortizzate sono ko... l'altranno son stato fermo 2 mesi e mezzo perché mi si infiammava tutto...
poi ho preso le asics gt1000 e ora le Adidas super glyde 7 e per ora non ho avuto più grossi problemi...
se escludiamo la veneranda età...
tendo a prendere a cuore i compiti che mi si danno :looksi: e farlo in 5 righe per me è stato quasi un miracolo :sisi:Citazione:
Originariamente Scritto da Andrea21
hai 21 anni... sei ancora giovane :zizi:Citazione:
Originariamente Scritto da Andrea21
del 21 sono 94 anni
Io ho fatto la mezza di Jesolo quest'anno :zizi:Citazione:
Originariamente Scritto da Andrea21
ero li ma non ho partecipato :(
appuntamento segnato :dito:Citazione:
Originariamente Scritto da Andrea21
dimmi data che me lo segno giàCitazione:
Originariamente Scritto da Bel Vale
serve iscrizione ad un gruppo? certificato medico? (il mio scade a luglio mi pare)