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Intanto ho passato indenne la prima settimana di allenamento, programmato per partecipare alla Cardio Race (10km) il 29 settembre (NB: sarebbe la prima gara in assoluto)
Tre sessioni diversificate, concluse da un lungo lento da 13,5km, una distanza mai corsa in precedenza. Ieri stavo letteralmente crepando :esd: ma anche perché mi sono ritrovato a correre 3 giorni consecutivi.
Infine venerdì visita per l'idoneità agonistica prevista dalla Runcard, altrimenti niente gare!
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https://www.repubblica.it/politica/2...nzi-235696658/
L'andatura :look: non ci credo :look:
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bravo crucio, sono contento che ti sia rimesso in pista :tunz:
Citazione:
Originariamente Scritto da
Crucio
il tapis roulant corre da solo e tu ci devi solo star dietro.
cmq rispetto alla sua età è abbastanza allenato.
a pensare di correre una mezza sul tappeto mi vien da vomitare.
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Citazione:
Originariamente Scritto da
Bel Vale
bravo crucio, sono contento che ti sia rimesso in pista :tunz:
Daje che da oggi sono agonisticamente idoneo :tunz: nonostante il solito ginocchio fracico mi stia mandando segnali poco incoraggianti da alcuni giorni :asd3:
Comunque mi sono iscritto ora ora alla Cardio Race (https://www.cardiorace.it/), come previsto :zizi:
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È un problema del ginocchio, non tuo :zizi:
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Posso andare bene per correre?
https://www.amazon.it/Under-Armour-P...-13&th=1&psc=1
(niente di professionale)
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Citazione:
Originariamente Scritto da
Soul Flame
Mica ci vorrai spendere 140€ spero
