io, con squadre di un certo livello , ho lasciato fare ai preparatori, ma se non hai manco un euro magari conviene che te li fai tu.
Io ho seguito quel video consogliato da...bizio? Non ricordo, cmq Lucullus; lui ti da delle direttive ma poi puoi mescolare al meglio gli allenamenti cercando di tenere d'occhio l'affaticamento