Io anche vorrei riprendere. Prima ero un fottuto palestrato e ora ho perso tantissimo.
Siccome di andare in palestra non mi va più ormai, mi sono attrezzato in casa: cyclette, due manubri da 10 kg e sbarra da appendere alla porta per trazioni, che è l'esercizio più completo che si possa fare a corpo libero. Immancabili poi addominali e flessioni.
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