Fmita's runners

[olivar]

qualcuno fa la mezza di treviso?
bisogna essere iscritto a qualche gruppo corsa o si può andare anche individualmente?

Individuale puoi solo con Runcard che io sappia

[olivar]

adesso inizio con i sondaggi importanti sulla corsa...

voi soffrite di malessere capezzolare dopo un po' di chilometri?
se si come lo combattete?

io se non metto sotto magliette compression soffro da matti dopo un po'...
d'estate è un po' na rottura... in alternativa alle maglie super aderenti cerotti...

Diciamo oltre i 15km qualche fastidio c'è, risolto con i runner tape o con le maglie compression

[Andrea21]

Individuale puoi solo con Runcard che io sappia

cheppalle... devo trovare gurppo corsa a cui iscrivermi

[Bel Vale]

domenica invece cerco di arrivare a 8 km.

e così fu.

8 km in 48:53


i parziali da confrontare:

5:45
5:57
5:56
5:58
6:01
6:11
6:28
6:29

stamattina, assieme ai lupi, ho pensato di fare solo 5 km ma provando ad alzare un pochino il ritmo.

5km in 30 minuti esatti,

i tempi intermedi dicono:

6:26
5:56
5:46
6:02
6:07

ieri pomeriggio pensavo di morire ma oggi ho già recuperato

[Andrea21]

bravo vale

[salento87]

Oggi 22 km di fondo lento a 5:45 medio.
Sto caricando abbestia e infatti ho patito già dal km 8 ma in qualche modo sono andato fino in fondo.

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[Andrea21]

22
mai tempo
sigh!

domanda di vestiario ora...

siete tipi alla el vale.. completo da calcio anni 80 e scarpe da calcetto? oppure da corridore proffessionista low cost vestito da decathlon e/o lidl? o ancora da fighetti con fasce xbyonic abbigliamento ultimo grido nike/Adidas/under armour?

monomarca o miscugli di marche differenti?

io un misto di tutto xD
a seconda dell'estro :O

[Bel Vale]

siete tipi alla el vale.. completo da calcio anni 80 e scarpe da calcetto?

ma

[Andrea21]

di la verità che usi ancora la tuta dell'adidas in acetato

[Bel Vale]

di la verità che usi ancora la tuta dell'adidas in acetato

no scusa, anni 80 vuol dire la tua di felpa