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Discussione: Personal Trainer, a me!

  1. #41
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    Citazione Originariamente Scritto da flvcko Visualizza Messaggio
    io sono 1,85 x 62 kg...

    Come cacchio fai che io sono 171x63 e tutti mi dicono che sono magro da far schifo?

    In pratica sei una stecca di biliardo che cammina
    Ultima modifica di Saz; 02-04-2015 alle 19:22

  2. #42
    FMITA.it Admin L'avatar di olivar
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  3. #43
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  4. #44
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    Sta cosa del personal trainer a portata di forum e' comoda
    Faccio pure io una domanda.
    Fino all'anno scorso (precisamente febbraio) pesavo 86kg per 1,79, poi tra problemi con il lievito e voglia di smaltire ho cominciato a correre e darmi da fare..
    Ora faccio 71.4 (pesato oggi )
    Pero' mi e' rimasta un odiosa pancetta.. la famosa panzetta da alcolizzato.. cosa che non sono (cioe' ce l ho sempre avuta fin da quando ho ricordi) che non riesco a buttare via..
    Dai primi di marzo.. (anche se in realta' l'estate scorsa) ho cominciato a lavorare di addominali seguendo quest'app, vorrei sapere se e' buona oppure no
    @miroslaw88 hai qualche consiglio?

    Grazie in anticipo

  5. #45
    Bandiera L'avatar di salento87
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    Citazione Originariamente Scritto da flvcko Visualizza Messaggio
    io sono 1,85 x 62 kg... però nel frattempo lavoro come modello , quelli magri ovviamente

    vorrei seriamente arrivare a pesare almeno 68kg ma faccio uno sforzo enorme a prendere kili, faccio da due anni palestra... certo non ho la possibilità di andarci tutti i giorni ma almeno 2-3 volte si! son riuscito a prendere 10kg ma mi son bloccato da un po. Sicuramente sbaglio qualcosa, i pasti mi sembrano giusti ma a sto punto credo che il mio copro abbia bisogno di molto di più!
    Ho provato per un periodo a mangiare in modo spropositato e mi è cresciuta solo la pancia
    Ovviamente non mi trovo a mio agio con il mio fisico, cioè come immagino avere kili in più sia un disagio anche esser sottopeso lo è
    Mio fratello è alto come te ma pesa 68-69...già lui è scheletrico, non oso immaginare te.
    Hai provato a chiedere consiglio ad un nutrizionista? Magari è questione di alimentazione...

  6. #46
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  7. #47
    Bandiera L'avatar di Dobermann81
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  8. #48
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    Citazione Originariamente Scritto da mark_lenders Visualizza Messaggio
    Speravi che ti crescesse qualcos'altro?
    magari mettere ciccia da qualche altra parte tipo cosce ecc..

    Citazione Originariamente Scritto da Saz Visualizza Messaggio
    Come cacchio fai che io sono 171x63 e tutti mi dicono che sono magro da far schifo?

    In pratica sei una stecca di biliardo che cammina
    Citazione Originariamente Scritto da salento87 Visualizza Messaggio
    Mio fratello è alto come te ma pesa 68-69...già lui è scheletrico, non oso immaginare te.
    Hai provato a chiedere consiglio ad un nutrizionista? Magari è questione di alimentazione...
    ho la fortuna di avere le spalle abbastanza larghe anche se non muscolose, di magro magro ho le braccia (avambraccio in particolare, e va che faccio esercizi in continuazione) e gambe che mi interessano relativamente poco per fortuna
    certo non sono nella situazione di girare a petto nudo come se nulla fosse...

  9. #49
    FMITA.it Super Mod L'avatar di Khabar
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    Io sono 1.61 per 63kg....

    Nell'ultimo anno ho perso qualcosa come 7-8 chili, almeno a naso, nel senso che ho perso due taglie di pantaloni, per dire (portavo la 48, ora la 46 mi va larga....).
    Non ho pancetta, e sinceramente non mi sono mai trovato così "a posto". Poi certo, potrei fare un po' di esercizio per tonificare, ma non ne sento la necessità.
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  10. #50
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    Citazione Originariamente Scritto da flvcko Visualizza Messaggio
    magari mettere ciccia da qualche altra parte tipo cosce ecc..
    dal cellulare non potevo mettere la faccina -->

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