Fmita's runners

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Originariamente Scritto da papclems

uscirà sulla gazzetta domani, importanti rivelazioni su Lupo. :sisi:

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Le metto tra 5 minuti le rivelazioni(davvero)


Si beh so bene che partirò con camminata veloce, per ora il mio moto è il calcetto del giovedì.
Sono 187cm per 120kg :|

@Lupo sulla @nazione in storie

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Originariamente Scritto da Lupo

Sono 187cm per 120kg :|

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anch'io ero 120kg 5 anni fa, però quando ho iniziato a correre ero già sceso a poco più di 100 facendo tanto nuoto

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Originariamente Scritto da Lupo

per ora il mio moto è il calcetto del giovedì

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questo già è meglio che niente, i muscoli che si usano nella corsa sono diversi ma almeno le gambe sono abituate ad essere sollecitate (a meno che tu giochi da fermo :asd:)

Grande calciotto

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Originariamente Scritto da mark_lenders

anch'io ero 120kg 5 anni fa, però quando ho iniziato a correre ero già sceso a poco più di 100 facendo tanto nuoto



questo già è meglio che niente, i muscoli che si usano nella corsa sono diversi ma almeno le gambe sono abituate ad essere sollecitate (a meno che tu giochi da fermo :asd:)

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lui è come il calciobalilla... gli passano un asta da parte a parte e poi lo girano, a mo di girarrosto :esd:

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Originariamente Scritto da mark_lenders

questo già è meglio che niente, i muscoli che si usano nella corsa sono diversi ma almeno le gambe sono abituate ad essere sollecitate (a meno che tu giochi da fermo :asd:)

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non credo che sia molto mobile sul campo :asd:

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Originariamente Scritto da papclems

lui è come il calciobalilla... gli passano un asta da parte a parte e poi lo girano, a mo di girarrosto :esd:

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:rotfl2:

ho visto gente giocare a calcetto stabilmente di dimensioni ben superiori a quelle di Lupo :rotfl:

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Originariamente Scritto da Lupo

Quello era perché per un attimo credevo che fosse un thread dove si potessero scrivere cose inutili che non interessano a nessuno, visto quel che scriveva il webdj!

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Ero perfettamente in linea con la discussione, si parlava di noiosità di fare tapis roulant...ma giustamente ognuno scrive nella maniera che gli è più congeniale :sisi:

Non sono uno scattante e veloce, di solito giro tra Porta, Difensore Centrale e Punta Centrale.

Dal calciotto di giovedì sera ho avuto 3 giorni di stasi, complice l'influenza.

Più tardi dovrei però andare

Mi è apparsa su FB :esd:https://uploads.tapatalk-cdn.com/201...f7230a6b97.jpg

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Originariamente Scritto da olivar

Mi è apparsa su FB :esd:https://uploads.tapatalk-cdn.com/201...f7230a6b97.jpg

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:rotfl2:

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Originariamente Scritto da olivar

Mi è apparsa su FB :esd:https://uploads.tapatalk-cdn.com/201...f7230a6b97.jpg

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:rotfl2:

io sto male :| una settimana che mi tocca andare cmq a lavoro ma non c'è modo di farmi passare il raffreddore, tosse come se non ci fosse domani! Una tragedia... con domani facciamo 8 giorni pieni di immobilismo :dead:

Citazione:

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Originariamente Scritto da bizio77

:rotfl2:

io sto male :| una settimana che mi tocca andare cmq a lavoro ma non c'è modo di farmi passare il raffreddore, tosse come se non ci fosse domani! Una tragedia... con domani facciamo 8 giorni pieni di immobilismo :dead:

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il vero runner è quello che sa quando andare a correre e anche quando non andare a correre.





io non lo sarò mai :rotfl::dead:

anche io sono fermo perchè sto sovraccaricando sulla periostite che ho da sempre latente e che che mi porta anche l'indurimento dei solei. Quindi sono andato domenica, ora riposto, venerdi ho una classica in centro/collina, 13 km, vorrei arrivare sano...però mi prudono i piedi :sure:

Citazione:

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Originariamente Scritto da Bel Vale

il vero runner è quello che sa quando andare a correre e anche quando non andare a correre.





io non lo sarò mai :rotfl::dead:

anche io sono fermo perchè sto sovraccaricando sulla periostite che ho da sempre latente e che che mi porta anche l'indurimento dei solei. Quindi sono andato domenica, ora riposto, venerdi ho una classica in centro/collina, 13 km, vorrei arrivare sano...però mi prudono i piedi :sure:

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io in questo momento voglio solo che mi passi questa pesantezza generalizzata unita all'intasamento totale dalla testa alla gola :esd: poi come guarisco forse mi cerco quello che mi serve per correre :asd:

domenica altra tappa della corri per il verde, 6,5 km alla villa dei quintili, michal non hai scuse :sisi:

Citazione:

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Originariamente Scritto da marc089

domenica altra tappa della corri per il verde, 6,5 km alla villa dei quintili, michal non hai scuse :sisi:

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Lavorare a dicembre in un centro commerciale mi sembra abbastanza valida come motivazione :esd:

Licenziati :dito:

Cosa ne dite di questo?

https://www.amazon.it/Suunto-Ambit3-...SIN=B00TIH4G9M

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Originariamente Scritto da smoldino

Cosa ne dite di questo?

https://www.amazon.it/Suunto-Ambit3-...SIN=B00TIH4G9M

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Ottimo

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Originariamente Scritto da marc089

Licenziati :dito:

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Ora che sto facendo carriera :esd:

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Originariamente Scritto da smoldino

Cosa ne dite di questo?

https://www.amazon.it/Suunto-Ambit3-...SIN=B00TIH4G9M

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buuuu la fascia cardio!

:esd:

Citazione:

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Originariamente Scritto da Bel Vale

buuuu la fascia cardio!

:esd:

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che hai contro la fascia? :esd:

Ieri classica di beneficenza in città, direi bene, 12 km con due strappi in salita particolarmente impegnativi.

https://www.relive.cc/view/e1041799268

Non mi hanno fatto male i polpacci ieri e nemmeno oggi quindi direi molto bene :D

5 minuti in meno dell'anno scorso :baffo:


Ieri secondo anniversario delle gare garette garine :o

@olivar , il prossimo anno ritorno a farti compagnia per le corse, promesso :zizi:

Citazione:

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Originariamente Scritto da Crucio

@olivar , il prossimo anno ritorno a farti compagnia per le corse, promesso :zizi:

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Eh ma devo tornare pure io :esd:

Citazione:

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Originariamente Scritto da olivar

Eh ma devo tornare pure io :esd:

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Ormai sei un uomo in carriera :zizi:

Inizia oggi la tabella verso la Roma - Ostia.

Ci vediamo a marzo, speriamo bene. :esd: :dito:

A grandi linee il calendario di quest'anno sarà poi la mezza istriana ad aprile, mezza triestina a maggio, poi da giugno a settembre stagione ciclistica con 3 giorni a Bormio (Stelvio, Mortirolo e Gavia), a ottobre spero di fare il primo triathlon qui a TS mentre novembre ancora a Palmanova per un'altra mezza.

Bravo Salento, sii ambizioso :dito:

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Originariamente Scritto da Bel Vale

Bravo Salento, sii ambizioso :dito:

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Tanto lo sappiamo tutti che tra un mese sono dal fisio. :rotfl:

Ma basta :asd:

Ti sei dato un obiettivo di tempi alle varie mezze?

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Originariamente Scritto da Bel Vale

Ma basta :asd:

Ti sei dato un obiettivo di tempi alle varie mezze?

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A Roma sono con amici e stiamo seguendo la tabella per 1.40.

Entro l'anno l'obiettivo è 1.35. :sisi:

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Appena passato da Decathlon, comprati pantaloni e maglia, è ora di mettersi sotto :sisi:

Citazione:

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Originariamente Scritto da salento87

A Roma sono con amici e stiamo seguendo la tabella per 1.40.

Entro l'anno l'obiettivo è 1.35. :sisi:

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buono! 1,35 sei un figo

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Originariamente Scritto da Red&BlueFan

Appena passato da Decathlon, comprati pantaloni e maglia, è ora di mettersi sotto :sisi:

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dai :dito:

Oggi preso le pegasus 34 azzurre, torno al drop 10 dopo l'esperienza con le NBboracay3 che col drop 4 mi hanno ucciso polpacci e mi hanno fatto tornare la periartrite.

Magari le tengo per qualche ripetuta veloce ma io devo lavorare di tallone altrimenti sono guai

Provate pegasus 34, direi bene a primo impatto, sembra di avere le mollesul tallone petó se si vuole accelerare rispondono (anche se io non è che accelleri tantissimo...scatti fino a 4.15). Speriamo siano meglio delle 880.

Citazione:

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Originariamente Scritto da Bel Vale

Provate pegasus 34, direi bene a primo impatto, sembra di avere le mollesul tallone petó se si vuole accelerare rispondono (anche se io non è che accelleri tantissimo...scatti fino a 4.15). Speriamo siano meglio delle 880.

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Si

Intanto il destino mi viene incontro e inaugura un mezzo Ironman a 50 km da casa, il 23 settembre. :look:

È l'occasione giusta per il debutto, 1.9 km di nuoto + 90 bike + 21 corsa.

9 mesi per arrivare al top, tempo sufficiente per bike+run, mentre nel nuoto sto a malapena a galla. Ma ci proviamo. :D

Bella roba

Ma te sei fuori :asd:

Ho parlato con gente che per preparare una mezza ironman è andata via di testa :asd:

Sono allenamenti tutti i giorni o quasi :look: