Fmita's runners

[Bel Vale]

Ma basta

Ti sei dato un obiettivo di tempi alle varie mezze?

[salento87]

Ma basta

Ti sei dato un obiettivo di tempi alle varie mezze?

A Roma sono con amici e stiamo seguendo la tabella per 1.40.

Entro l'anno l'obiettivo è 1.35.

Inviato dal mio SM-T819 utilizzando Tapatalk

[Red&BlueFan]

Appena passato da Decathlon, comprati pantaloni e maglia, è ora di mettersi sotto

[Bel Vale]

A Roma sono con amici e stiamo seguendo la tabella per 1.40.

Entro l'anno l'obiettivo è 1.35.

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buono! 1,35 sei un figo

Appena passato da Decathlon, comprati pantaloni e maglia, è ora di mettersi sotto

dai

[Bel Vale]

Oggi preso le pegasus 34 azzurre, torno al drop 10 dopo l'esperienza con le NBboracay3 che col drop 4 mi hanno ucciso polpacci e mi hanno fatto tornare la periartrite.

Magari le tengo per qualche ripetuta veloce ma io devo lavorare di tallone altrimenti sono guai

[Bel Vale]

Provate pegasus 34, direi bene a primo impatto, sembra di avere le mollesul tallone petó se si vuole accelerare rispondono (anche se io non è che accelleri tantissimo...scatti fino a 4.15). Speriamo siano meglio delle 880.

[olivar]

Provate pegasus 34, direi bene a primo impatto, sembra di avere le mollesul tallone petó se si vuole accelerare rispondono (anche se io non è che accelleri tantissimo...scatti fino a 4.15). Speriamo siano meglio delle 880.

Si

[salento87]

Intanto il destino mi viene incontro e inaugura un mezzo Ironman a 50 km da casa, il 23 settembre.

È l'occasione giusta per il debutto, 1.9 km di nuoto + 90 bike + 21 corsa.

9 mesi per arrivare al top, tempo sufficiente per bike+run, mentre nel nuoto sto a malapena a galla. Ma ci proviamo.

[olivar]

Bella roba

[Bel Vale]

Ma te sei fuori

Ho parlato con gente che per preparare una mezza ironman è andata via di testa

Sono allenamenti tutti i giorni o quasi