Fmita's runners

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Originariamente Scritto da Andrea21

qualcuno fa la mezza di treviso?
bisogna essere iscritto a qualche gruppo corsa o si può andare anche individualmente?

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Individuale puoi solo con Runcard che io sappia

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Originariamente Scritto da Andrea21

adesso inizio con i sondaggi importanti sulla corsa...

voi soffrite di malessere capezzolare dopo un po' di chilometri?
se si come lo combattete?

io se non metto sotto magliette compression soffro da matti dopo un po'...
d'estate è un po' na rottura... in alternativa alle maglie super aderenti cerotti...

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Diciamo oltre i 15km qualche fastidio c'è, risolto con i runner tape o con le maglie compression

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Originariamente Scritto da olivar

Individuale puoi solo con Runcard che io sappia

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cheppalle... devo trovare gurppo corsa a cui iscrivermi :(

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Originariamente Scritto da Bel Vale

domenica invece cerco di arrivare a 8 km.

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http://wallpaper.ultradownloads.com...._1600x1200.jpg


e così fu.

8 km in 48:53


i parziali da confrontare:

5:45
5:57
5:56
5:58
6:01
6:11
6:28
6:29

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Originariamente Scritto da Bel Vale

stamattina, assieme ai lupi, ho pensato di fare solo 5 km ma provando ad alzare un pochino il ritmo.

5km in 30 minuti esatti,

i tempi intermedi dicono:

6:26
5:56
5:46
6:02
6:07

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ieri pomeriggio pensavo di morire ma oggi ho già recuperato :esd:

bravo vale :looksi:

Oggi 22 km di fondo lento a 5:45 medio.
Sto caricando abbestia e infatti ho patito già dal km 8 ma in qualche modo sono andato fino in fondo.

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22 :(
mai tempo :(
sigh!

domanda di vestiario ora...

siete tipi alla el vale.. completo da calcio anni 80 e scarpe da calcetto? oppure da corridore proffessionista low cost vestito da decathlon e/o lidl? o ancora da fighetti con fasce xbyonic abbigliamento ultimo grido nike/Adidas/under armour?

monomarca o miscugli di marche differenti?

io un misto di tutto xD
a seconda dell'estro :O

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Originariamente Scritto da Andrea21

siete tipi alla el vale.. completo da calcio anni 80 e scarpe da calcetto?

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ma :rotfl:

di la verità che usi ancora la tuta dell'adidas in acetato :looksi:

Citazione:

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Originariamente Scritto da Andrea21

di la verità che usi ancora la tuta dell'adidas in acetato :looksi:

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no scusa, anni 80 vuol dire la tua di felpa :asd: