Citazione Originariamente Scritto da Khabar Visualizza Messaggio
E non perché lo dico io. Perché persone che fanno questo di mestiere (a livello regionale eh) e che hanno studiato come preparatore atletico mi confermano questa tesi.

Esistono metodi di preparazione che consentono di tenere la forma per tutto l'anno.
Ne sono altrettanto sicuro, come però va dato atto che i preparatori di cui si avvalgono le squadre di calcio professionistico ne sapranno probabilmente un filo in più di quelli che conosci tu