Non seguo diete per cui non saprei aiutarti.

Domani si tenta (in realtà salvo imprevisti si fa facile visto che l'attuale è 23'17") il Personal Best sulla 5km alla Race for the Cure (Il primo successo è essere in tanti per contribuire alla ricerca).

Sabato sera prossimo invece si cercherà di abbassare il Personal Best sulla mezza maratona alla Jesolo Moonlight Half Marathon (ed anche qui, salvo imprevisti si dovrebbe fare facile)