Fmita's runners

[olivar]

Non ho l'attrezzatura adatta per correre sotto la pioggia

Ho detto SE NON

E poi che attrezzatura servirà mai?

[Crucio]

Ho detto SE NON

Infatti ho ricorretto subito il post, non ci avevo capito una cippa

E poi che attrezzatura servirà mai?

Viste le ultime piogge a Roma...il canotto?

[mark_lenders]

E quanto sei alto?

PS: altri 8,55km in 44:44, 5:14 min/km. Avevo previsto di andarci mercoledì ma ho dovuto anticipare ad oggi, perchè domani e dopodomani è prevista pioggia

poco più di 1,80, credo 1,82
sicuramente potrei perdere ancora qualcosa, ma per ora mi accontento

comunque dici tanto dei miei tempi, ma tu corri uguale a me
però non ho capito perchè hai paura di non riuscire a fare 10km quando ne fai già 8,5

[Crucio]

comunque dici tanto dei miei tempi, ma tu corri uguale a me
però non ho capito perchè hai paura di non riuscire a fare 10km quando ne fai già 8,5

Sono ancora più lento di te e non ho paura dei 10km li ho posti come obiettivo prima da raggiungere e poi da mantenere, ed è il mantenimento la cosa più dura (basta una settimana che non ho modo di allenarmi che perdo immediatamente il ritmo acquisito )

[Red&BlueFan]

[Crucio]

Olivarro, ma non ci vai più a correre??

[papclems]

Io di qualche chilo in meno ne avevo proprio bisogno... 2 anni fa ero arrivato quasi a 120
Ora sto bene, tra gli 85 e i 90

Complimentissimi!


nel mio piccolo io ne ho persi quasi 8 da inizio agosto ad oggi, ma ho pedalato di brutto.

Cor cavolo! Senno sto giro "muoro", i muscoli ne stanno risentendo un po'

come dico sopra, anche io sta settimana per ora sono a 71 (in un unica uscita), ma rientrando avevo un dolorino dietro il ginocchio, vediamo se esco domenica.

Viste le ultime piogge a Roma...il canotto?

Sono ancora più lento di te e non ho paura dei 10km li ho posti come obiettivo prima da raggiungere e poi da mantenere, ed è il mantenimento la cosa più dura (basta una settimana che non ho modo di allenarmi che perdo immediatamente il ritmo acquisito )

la costanza, è quello l'obiettivo vero

[olivar]

Non ho ancora ripreso uffa

[Crucio]

Non ho ancora ripreso uffa

E io stasera o domani ci rivado, e toccherò sicuramente quota 9km

[olivar]

Io spero domenica mattina.