[Fmita] Bicicletta - Corsa, Mtb, Ciclocross, el vale sulla graziella :esd:

[EaMania]

strada, mi sono dimenticato di postarla vero

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eccola qui
https://drive.google.com/file/d/0B-M...FFZWlYa1E/view

[papclems]

è carinissima EA

La ruota dietro è molto simile all'ultimo copertone che ho comprato giorni fa, uno Schwalbe con le bande rosse. (la mia è rosso e nera), aspetto che arriva anche il vredestein da mettere dietro, sempre con le bande rosse.

Comunque dobbiamo uscire insieme io e te, dalle parti del nerone, dai! :d


io oggi 33 km sotto il sole di mezzogiorno con 6 km di salita

[papclems]

Oggi quasi idem, stessa salita, ma solo 22 km alla fine, non ho allungato il giro in pianura come ieri, avevo solo un ora.

[salento87]

Ottimo, ma non soffri il caldo?

Stamattina esco dopo 10 giorni fermo, vediamo come sto.

[papclems]

devo dire che io ed il caldo non siamo nemici, mi dà più fastidio andare quando sono pochi gradi tipo 8/10.

Anche con pieno sole io vo, sudo copiosamente, ma mi piace

[EaMania]

devo dire che io ed il caldo non siamo nemici, mi dà più fastidio andare quando sono pochi gradi tipo 8/10.

Anche con pieno sole io vo, sudo copiosamente, ma mi piace

Idem

Oggi giretto tranquillo fino a urbino.
https://www.strava.com/routes/2942125

[salento87]

Oggi 55 km ma la gamba non gira molto in questo periodo...

[papclems]

bravo Ea , e bravo Sale.

va che non è che io pedalo volando sto periodo.. giorni più, giorni meno.


Io ed Ea dobbiamo assolutamente organizzare una uscita dalle sue parti, cavolo.

[papclems]

altri km nelle gambe, sta settimana mi sono sparato 3 volte l'ascesa al Valico del bottaccione ( ogni volta un giretto di circa 30 km), anche ieri pomeriggio devo dire col sole e col vento è stata veramente dura -.-

praticamente, parto da casa, un paio di km di falsopiano e poi via su in cima

http://www.salite.ch/7891.asp?mappa=

i 6 km di salita li faccio in una 22/23 minuti

[salento87]

Gli ultimi due km sono tosti.

Io esco domani mattina, un'uscita blanda...adesso penso che ridurrò le uscite in bici a 1 settimanale, devo concentrare i miei sforzi per la mezza maratona del 20/9.