Fmita's runners

**EaMania** · 12-08-2015, 12:21

Ieri mi sono rifatto una corretta dopo mesi di stop. Circa 5km.

**fantaluca** · 12-08-2015, 13:55

Oggi 20km. In moto

Stasera altri 20

**Bel Vale** · 12-08-2015, 14:00

Originariamente Scritto da fantaluca

Oggi 20km. In moto

Stasera altri 20

Dai poi con un paio di pizze recuperi per domani

**Bel Vale** · 12-08-2015, 14:01

Originariamente Scritto da salento87

3' di recupero non è male, io a volte invece del tempo tengo conto dei battiti. Quando scendono almeno a 130 ricomincio a correre.

Il mio problema non sono i battiti o il fiato, sono le gambe che si piegano

**Khabar** · 12-08-2015, 14:04

Originariamente Scritto da fantaluca

Oggi 20km. In moto

Stasera altri 20

Non è che poi ti stanchi troppo?

**Buffon01** · 12-08-2015, 14:04

Originariamente Scritto da fantaluca

Oggi 20km. In moto

Stasera altri 20

**smoldino** · 12-08-2015, 14:09

Originariamente Scritto da fantaluca

Oggi 20km. In moto

Stasera altri 20

Quanto fai al km? Più o meno di 4:14?

**olivar** · 12-08-2015, 16:52

Oggi ho venduto delle scarpe a marc

**mark_lenders** · 12-08-2015, 18:01

Originariamente Scritto da EaMania

Ieri mi sono rifatto una corretta dopo mesi di stop. Circa 5km.

stasera mi rimetto in moto anch'io

EDIT: non nel senso di fantaluca

**salento87** · 13-08-2015, 09:15

Oggi Personal Best sui 10 km in 49'27".

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