Addio, ho ripreso l'attività dopo averla interrotta per vari motivi negli scorsi 2 mesi, praticamente ho dovuto ricominciare tutto daccapo ritmo molto blando in misto corsa/camminata veloce, finché la gamba e il fiato andavano. Obiettivo a lungo termine la 12 km di Pasqua conto in queste prime settimane di ambientamento di uscire almeno 4-5 sere la settimana, non dovrebbe essere troppo