una cosa che facevamo alle medie...
uno schiaffo sulla fronte a mano aperta
l'equivalente di un coppino, schiaffo sul coppino
la ragazza si prestava
cmq se ti interessa su www.boscainiscarpe.it ci sono in saldo a 49.50 euro le mie adidas questar boost.
Quasi 4 km oggi...dopo circa 2 mesi di stop causa infortunio.
Non ho nemmeno guardato il ritmo, ho solo visto qualche lumaca sorpassarmisensazioni abbastanza buone comunque...farò altre 3-4 uscite così e poi inizierò ad aumentare leggermente il carico.
Fiato perso tutto, +5 kg da settembre. Da oggi reset completo, dieta sana e attività fisica 4 volte a settimana.![]()
A proposito di infortunio, ho speso 270€ tra tecar, ipertermia e fisioterapia varia, ed ho ancora dolore al piede. Allucinante.![]()
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