Fmita's runners

[marc089]

crepi!

[bizio77]

ASICS Gel Pulse 7 la trovi da Cisalfa a 79€.

Non so se altrove la trovi a meno.

prese ora a 59,90 credo che lo sconto ulteriore dipenda dal fatto che ci sono pochi numeri

[olivar]

Ho controllato devi fare come ho fatto io per aggiungere le mie vecchie prestazioni da garmin.. devi esportare la prestazioni in .TCX e poi caricarla manualmente su strava...

Ci sto 6 anni

[salento87]

Io ho usato l'app syncmytracks perché avevo troppa roba e non potevo perderci giorni.

Costa 1,49 ma sono stati soldi ben spesi.

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[olivar]

Ma me ne fotto ed importo solo le nuove

[salento87]

Oggi 6 x 1000 che dovevo correre a circa 4'50" ma come al solito mi son fatto prendere dall'agonismo cmq bene anche durante i riposi in corsa lenta dove ho tenuto un buon ritmo.

Totale compreso riscaldamento e defaticamento 13 km a 5'09"/km, ottimo passo.

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[Bel Vale]

io mi sa che mi fermo 15gg così vediamo se recupero sti polpacci che mi danno un po' di fastidio e temo possa diventare cronico (a dire il vero è l'intersezione tra polpaccio e tibia),

poi a inizio agosto approfitto che sono in montagna e riprendo....agosto di riscaldamento per poi riprendere bene a settembre si comincia la preparazione seria per la mezza di novembre




il mio problema sarà che tra agosto e settembre dovrò diventare matto per non prendere kili

[Bel Vale]

avete i tempi di Froome di oggi?

[olivar]

avete i tempi di Froome di oggi?

[salento87]

avete i tempi di Froome di oggi?

spetta che lo aggiungo al club