Fmita's runners

[papclems]

@salento87 cagotto

[Soul Flame]

Ieri solito percorso di 11.5km, sono riuscito a fare tutto di un fiato 10km in 56 minuti, sono contento di me stesso, appena ho iniziato a fare un po' di continuità sono passato da 4 a 5km, poi 8 e finalmente 10 senza rifiatare o alternare la camminata.

[Bel Vale]

Eccomi col responso del fisio, il quale dopo avermi tirato le gambe in tutte le posizioni possibili ha sentenziato:

"Non hai niente, hai solo i legamenti lassi e devi rinforzare la muscolatura. Vai, corri e palestrati. Belle le NB1080V6, gran scarpa!"


Già che mi ha sbloccato mi sento meglio

Stasera ho già la 6km della sagra del mio paese

Alla morte

Meno di 30 minuti

[Bel Vale]

Ok, fatti sti 6km scarsi a 5,13 che considerato lo stato di forma vanno benissimo

Mi fa male dappertutto tranne al ginocchio. Lui continua imperterrito a craccare

[Bel Vale]

Segnalo l'offertona. Prendi online e volendo ritiri in negozio senza spese

http://www.unieuro.it/online/Sportwa...NERGPSCARDIOGR

Io preso

[Soul Flame]

Sicuramente va meglio di sto fitbit che ogni volta che vado a correre mi segna i km che vuole lui
100 euro... mmm ci penso!

[olivar]

;235194]Sicuramente va meglio di sto fitbit che ogni volta che vado a correre mi segna i km che vuole lui
100 euro... mmm ci penso!

Non ci pensare, se hai disponibilità economica è un prezzo ottimo. GPS+CARDIO da polso a quel prezzo...


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[papclems]

Ieri solito percorso di 11.5km, sono riuscito a fare tutto di un fiato 10km in 56 minuti, sono contento di me stesso, appena ho iniziato a fare un po' di continuità sono passato da 4 a 5km, poi 8 e finalmente 10 senza rifiatare o alternare la camminata.

entra su strava dai, nel gruppone
@Bel Vale ci sei te?

[olivar]

entra su strava dai, nel gruppone
@Bel Vale ci sei te?

Si guarda bene dall'entrare

[Bel Vale]

entra su strava dai, nel gruppone
@Bel Vale ci sei te?

ci sono ma mi stresso a caricare a mano da endomondo.

vediamo quando mi arriva il tomtom se carica direttamente su strava...