Fmita's runners

[olivar]

Da sto punto di vista io sono fortunato

[Bel Vale]

no, trainer per dire...è un mio cliente, che abita in lombardia e che oltre ad essere tecnico federale è un iron man e triatleta

mi segue a distanza, tabelle e consigli più che altro (tabelle che disattendo regolarmente )

[Bel Vale]

oddio stamattina sono ripartito...un trauma

1 km a 6.00, più di così davvero non riuscivo. mi fermo, stretching soprattutto sui polpacci, riparto a 5.00. 4 km scarsi direi che sono bastati

minkia mi rendo conto di aver veramente corso MALE la mezza

[olivar]

Ordinato M400 su Amazon a 110,89€ compresa fascia.

Così mando il 225 della Garmin in assistenza e poi quando torna lo rivendo rientrando di buona parte del POLAR

[Crucio]

Per chi lo vuole, io ho sempre un Tom Tom con fascia cardio Polar in disuso

[Bel Vale]

domani corsa cittadina di 12 km tra centro e colline spacca gambe. sarebbe il mio primo anniversario di "gare"

ci saranno tipo -2 gradi con la nebbia. tempo stupendo, poi salire in collina che non si vede un cazzo con la brina sulle ciglia è una sensazione impagabile

poi quando finisco mi raggiungono moglie e bambini che hanno anche loro una corsa



ecco, allora volevo impormi di farla tranquilla, senza strafare, solo per divertirmi






























non ce la farò mai

[Folletto Gigante]

Preso la settimana scorsa per il kindle con l'offerta lampo:

[Bel Vale]

Spoiler:  

Non c'era neanche freddo stamattina

[Crucio]

Spoiler:  

Non c'era neanche freddo stamattina

WTF?!

[olivar]

Ahahahah roba mai vista