dopo 1 mese e mezzo dall'ultimo post... siamo di nuovo "ripartiti".

diciamo che finalmente il tempo sempre aver "messo giudizio", io pure (ho iniziato ha mangiare in maniera più consona ad un essere umano, piuttosto che ad una pattumiera ) e negli ultimi 5 giorni ho "sparato" 120 e rotti km, in 4 uscite.

l'idea è di andare avanti con questo ritmo sino a fine Marzo, sistemare un pò meglio l'alimentazione, e con i primi risultati (un paio di kg in meno?), continuare con il ritmo di 120/150 km a settimana.