Fmita's runners

[salento87]

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[marc089]

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ho visto troppo tardi

[Bel Vale]

volevo dire che @salento87 fa il modestino con la mezza di domenica però non ci dice che negli ultimi 6, terribili, km ha infilato una progressione incredibile passando da 5:16 a 4:47, con gli ultimi 3 tutti ben al di sotto dei 5

come direbbe tavecchio SCIAPO'!

[salento87]

volevo dire che @salento87 fa il modestino con la mezza di domenica però non ci dice che negli ultimi 6, terribili, km ha infilato una progressione incredibile passando da 5:16 a 4:47, con gli ultimi 3 tutti ben al di sotto dei 5

come direbbe tavecchio SCIAPO'!

Oggi è il primo giorno in cui riesco ad alzarmi dal letto autonomamente.



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[Khabar]

Un mio collega ha deciso che vuole prepararsi per la maratona di Torino del prossimo anno

Ora fa in un'ora 11 km

Non ho la minima idea se sia un buon punto di partenza o meno

La prima cosa che mi ha chiesto è stata 'Cosa si mangia la sera prima della maratona?'

[olivar]

Un mio collega ha deciso che vuole prepararsi per la maratona di Torino del prossimo anno

Ora fa in un'ora 11 km

Non ho la minima idea se sia un buon punto di partenza o meno

La prima cosa che mi ha chiesto è stata 'Cosa si mangia la sera prima della maratona?'

Ai bei tempi ne facevo 13 in 1 ora... Sigh

[Bel Vale]

Un mio collega ha deciso che vuole prepararsi per la maratona di Torino del prossimo anno

Ora fa in un'ora 11 km

Non ho la minima idea se sia un buon punto di partenza o meno

La prima cosa che mi ha chiesto è stata 'Cosa si mangia la sera prima della maratona?'

digli che non conta cosa mangia la sera prima, deve pensare di arrivare alla partenza BEN CAGATO.


prima legge del fondista: partire ben cagati.

da qui poi partono tutti le altre leggi e postulati

[Bel Vale]

Ai bei tempi ne facevo 13 in 1 ora... Sigh

beh vedi di rimetterti a rifarli che sant'iddio hai 30 anni...ce li avessi io adesso 30 anni sfreccerei per le strade lasciando la scia

[bizio77]

beh vedi di rimetterti a rifarli che sant'iddio hai 30 anni...ce li avessi io adesso 30 anni sfreccerei per le strade lasciando la scia

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[Khabar]

digli che non conta cosa mangia la sera prima, deve pensare di arrivare alla partenza BEN CAGATO.


prima legge del fondista: partire ben cagati.

da qui poi partono tutti le altre leggi e postulati

Non gli dico una beneamata perché il collega non riscontra la mia simpatia

Lo lascio cagarsi addosso durante la gara