Citazione Originariamente Scritto da marc089 Visualizza Messaggio
ma riesci a non risentire del traffico? per forza di cose ci sono punti in cui devi attraversare no? anche se i fori pedonali sicuramente aiutano ma è sempre una caciara di turisti

cmq anche ostia si difende bene, chiaro che non passi davanti a pezzi di storia del genere ma correre completamente immerso nella pineta è fantastico con l'odore dei pini e senti solo il rumore degli animali, zero sole che ti incoccia, una marea di sentieri per creare percorsi di distanze precise. il lungomare invece è più monotono. la cosa da fare sarebbe di correre sul bagnasciuga...molta più fatica, ma molto più lavoro, le caviglie alla lunga (dopo i rischi iniziali) si rinforzano (ed io prendo distorsioni CONTINUAMENTE ), al contrario le ginocchia sono più sollecitate per l'effetto affondamento...
Ci sono 2 semafori "rognosi": attraversare verso viale delle Terme di Caracalla venendo da via di Porta Latina e poi attraversare alla fine di viale delle Terme di Caracalla verso via di San Gregorio. Lì mi fermo e stoppo il gps visto che perdo assai tempo.

Per il resto è abbastanza tranquilla la questione...

Detto ciò corro spesso anche tra il Parco della Caffarella e l'Appia Antica dove ovviamente oltre a runner e biker non incontri nessun altro Soprattutto allenamenti come ripetute sarebbe folle farli per strada