Daje Crucio
Intanto ho passato indenne la prima settimana di allenamento, programmato per partecipare alla Cardio Race (10km) il 29 settembre (NB: sarebbe la prima gara in assoluto)
Tre sessioni diversificate, concluse da un lungo lento da 13,5km, una distanza mai corsa in precedenza. Ieri stavo letteralmente crepando ma anche perché mi sono ritrovato a correre 3 giorni consecutivi.
Infine venerdì visita per l'idoneità agonistica prevista dalla Runcard, altrimenti niente gare!
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L'andatura non ci credo
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Sul tapis è più facile
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Comunque lodevole
Daje che da oggi sono agonisticamente idoneo nonostante il solito ginocchio fracico mi stia mandando segnali poco incoraggianti da alcuni giorni
Comunque mi sono iscritto ora ora alla Cardio Race (https://www.cardiorace.it/), come previsto
Posso andare bene per correre?
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(niente di professionale)
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