Fmita's runners

[bizio77]

Più che altro ne guadagni in salute, con ginocchia e schiena risparmiate

ieri ammetto di aver sentito qualche dolore strano al ginocchio destro

[Crucio]

ieri ammetto di aver sentito qualche dolore strano al ginocchio destro

Ecco. Compra un paio di scarpe adatte





PS: le devo comprare anche io, perchè sto ridotto maluccio

[olivar]

ma con una scarpa pro quanto guadagno sul km? :

Non è tanto questione di tempo guadagnato (che comunque passando dal nulla un ritorno anche in fattore tempo c'è)

quindi correndo con quella roba li sto facendo miracoli?

Miracoli... Vedo anche gente correre con le L.A. Trainer...

Ma vai pure a quell'altra sgambata pomeridiana?

Doppia seduta domani

Più che altro ne guadagni in salute, con ginocchia e schiena risparmiate

Si diciamo che spendi 100€ in scarpe anziché in fisioterapista spesso

ieri ammetto di aver sentito qualche dolore strano al ginocchio destro

Di norma quando arriva al ginocchio è tardi. O meglio, di norma è il terzo step, si parte con dolori zona tallone/caviglia, si sale verso il polpaccio con infiammazioni ai tendini e poi si arriva al ginocchio. Il passo successivo è la schiena

Ma non voglio far terrorismo, cioè anche se prendi delle Kalenji da 20€, pur non essendo la fine del mondo, sicuramente meglio di quelle che hai ai piedi

[Crucio]

Di norma quando arriva al ginocchio è tardi. O meglio, di norma è il terzo step, si parte con dolori zona tallone/caviglia, si sale verso il polpaccio con infiammazioni ai tendini e poi si arriva al ginocchio. Il passo successivo è la schiena

Io al ginocchio (quello già fracico) ci sono arrivato facile adesso, però, fa male anche la schiena, in un mix micidiale tra cattiva postura al pc e scarpe che non ammortizzano più nulla.
Quindi Oly, ho bisogno di una ricognizione di scarpe 39-40 che hai disponibili a negozio. Altrimenti vado dalla concorrenza

[olivar]

Io al ginocchio (quello già fracico) ci sono arrivato facile adesso, però, fa male anche la schiena, in un mix micidiale tra cattiva postura al pc e scarpe che non ammortizzano più nulla.
Quindi Oly, ho bisogno di una ricognizione di scarpe 39-40 che hai disponibili a negozio. Altrimenti vado dalla concorrenza

Tu hai l'aggravante di aver problemi di partenza, cosa non di poco conto nella "valutazione rischi e pericoli"

Oggi butto un occhio. Ma delle Nike che hai ai piedi che numero hai precisamente?

[papclems]

come 39.

trentanove le mette mio figlio di 10 anni

[Crucio]

Tu hai l'aggravante di aver problemi di partenza, cosa non di poco conto nella "valutazione rischi e pericoli"

Oggi butto un occhio. Ma delle Nike che hai ai piedi che numero hai precisamente?

Quando torno a casa controllo e ti dico

come 39.

trentanove le mette mio figlio di 10 anni

Eh, ma sono alto pure un metro e tre tappi di Campari Soda

[papclems]

nella botte piccola c'è il vino buono (cit.)

[bizio77]

Di norma quando arriva al ginocchio è tardi. O meglio, di norma è il terzo step, si parte con dolori zona tallone/caviglia, si sale verso il polpaccio con infiammazioni ai tendini e poi si arriva al ginocchio. Il passo successivo è la schiena

Ma non voglio far terrorismo, cioè anche se prendi delle Kalenji da 20€, pur non essendo la fine del mondo, sicuramente meglio di quelle che hai ai piedi

oh non esageriamo eh ieri ho pur sempre fatto 9 km e non li avevo mai fatti in vita mia, ho 37 anni e un lungo periodo di inattività alle spalle, il dolorino al ginocchio ok, ma ci sta... invece tallone, caviglia e polpaccio sono assolutamente nella norma, giusto i muscoli li sento un pò tirati ma quello è lo sforzo profuso, un indolenzimento è fisiologico però cammino tranquillo sono abile e arruolato per lavorare e giudare la macchina

[olivar]

Oggi doppia seduta: tra 1 ora allenamento con i preparatori atletici dell'AS Roma organizzato da Nike. Stasera sgambata col gruppo running Nike denominato Tiber Rvnners