Fmita's runners

[olivar]

Eh beh si

[Crucio]

Mik, facce sapè come va la corsa di oggi


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[olivar]

48'18" ennesimo personal best.

Si migliora gara dopo gara, ora il grande scoglio sarà la mezza maratona del 1 Marzo.

Nel mezzo una 15 km a Tor Vergata l'8 e la Corriamo al Collatino da 10km il 15. Ma ormai saranno allenamento

[Crucio]

48'18" ennesimo personal best.

Si migliora gara dopo gara, ora il grande scoglio sarà la mezza maratona del 1 Marzo.

Nel mezzo una 15 km a Tor Vergata l'8 e la Corriamo al Collatino da 10km il 15. Ma ormai saranno allenamento

Idolo!


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[olivar]

https://www.endomondo.com/workouts/4...etric&o=course

I JUST DID IT.

I miei primi 21,1 km in allenamento. Distanza della mezza maratona coperta in 1h 50m e 50s.

[Crucio]

https://www.endomondo.com/workouts/4...etric&o=course

I JUST DID IT.

I miei primi 21,1 km in allenamento. Distanza della mezza maratona coperta in 1h 50m e 50s.

Bravo

[olivar]

Stamattina 15km di gara, buon allenamento in vista della mezza maratona che si avvicina sempre di più inesorabilmente

[olivar]

Crucio manchi a questo thread

Domenica ho fatto 14800m a 5:04 di passo medio

[olivar]

Domani è il gran giorno. Corro la mia prima mezza maratona, la Roma - Ostia.

Per chiunque non avesse proprio di meglio da fare, segnalo che volendo, potrete seguire gli arrivi in diretta streaming e percularmi quindi a ragion

http://new.livestream.com/ostiatv-diretta/romaostia2015

Il mio arrivo è previsto, nella più rosea delle ipotesi attorno alle 10:54 (tempo totale 1h 42m circa), nella più verosimile ipotesi intorno le 10:57 (1h 45m circa) e nella peggiore delle ipotesi intorno le 11:02 (1h 50m circa).


DAJE!


EDIT: dimenticavo il pettorale: 5322

[Crucio]

Vinci per noi