[Fmita] Bicicletta - Corsa, Mtb, Ciclocross, el vale sulla graziella :esd:

[salento87]

si, la 50-34 è essenziale, e cmq 25-11 abbinata alla 54/39 è da ciclisti con 5/7 mila km nelle gambe eh.

Io ho 50-34 e dietro mi pare 28 o 26 /11.

nella bdc muletto avevo il 25 dietro e si sentiva, altroché

Non credo di arrivare a quella distanza nell'arco di un anno
Proverò ad informarmi dal mecca per un 50-34, anche per capire a quali costi andrei incontro.

[papclems]

non sarà sta gran spesa vedrai


giusto per farti un idea e non farti fregare (non ricordo se hai shimano o campagnolo )


http://mercatino.bdc-forum.it/p-1279...-Ultegra-50-34


o tutta la lista

http://mercatino.bdc-forum.it/cat.php?id=16

[salento87]

non sarà sta gran spesa vedrai


giusto per farti un idea e non farti fregare (non ricordo se hai shimano o campagnolo )


http://mercatino.bdc-forum.it/p-1279...-Ultegra-50-34


o tutta la lista

http://mercatino.bdc-forum.it/cat.php?id=16

Molto interessante, grazie pap.

Io ho Campagnolo, precisamente Chorus 10v. Devo rimanere sullo stesso modello o basta che sia Campagnolo?

[papclems]

per la guarnitura è importante che sia compatibile con campagnolo, quindi non shimano davanti

per puoi trovare sicuramente anche a meno che il chorus V10, anche non campagnolo

[Red&BlueFan]

Anche qui un nuovo ciclista (bicicletta senza pedali però). E' ancora un pò grandina ma tenendolo ci va...

[Bel Vale]

Anche qui un nuovo ciclista (bicicletta senza pedali però). E' ancora un pò grandina ma tenendolo ci va...

bravo, vedrai che impara a tenersi in equilibrio in fretta...


io ho fatto questo passaggio:

bicicletta con le rotelle -> monopattino -> bici senza rotelle


il monopattino è stato fondamentale per l'equilibrio ma anche la bici senza pedali è utilissima.

[papclems]

come raccontavo mesi fa, per insegnargli l'equilibrio, anche su una bici normale, abbassate il sellino il più in basso possibile, perché tocchi con i piedi.

così lui gironzolerà muovendosi coi piedi e non coi pedali, 10 minuti (10, provato, non è una bufala), e pedalerà senza rotelle

[salento87]

Mercoledì 20 km in scioltezza con un paio di strappi abbastanza duri.

Mi preparo per il 2 giugno, vorrei fare un giro in Friuli magari su qualche salita degna di tal nome.

[papclems]

io settimana bianca, coi bimbi ammalati è saltato tutto, riprendiamo da dopo domani

[salento87]

Stamattina 43 km molto bene, ho alzato un po' il ritmo cercando di tenere sempre il 53 in pianura.
In salita non ho usato il pignone più grande fin che si era al 3-4%, poi ho dovuto per forza alleggerire la gamba salendo cmq ai 12 di media.
Dal 10% in su è grande sofferenza, devo mettere una compact davanti.