[Fmita] Bicicletta - Corsa, Mtb, Ciclocross, el vale sulla graziella :esd:

[Red&BlueFan]

ma grande!!!!

tranquillo, poi ti abitui, hai anche fatto una buona scelta, è un buon mezzo
come hai detto tu, ora fai il piano, inizia con dei giretti da 20/25 km.

Se hai lo smartphone con gb di internet, scaricati strava, e usalo quando vai, ti verrà comodo

Già scaricato, ora devo mettere un pò d'ordine nella mia routine giornaliera e trovare qualche oretta per girare. Già comprato casco, pantaloncini imbottiti e borsa sottosella
Ho gironzolato per forum un mese prima di fare la scelta, non volevo una cosa da supermercato nè una di livello troppo alto.

@fantaluca che ci segue su quella da spinning, saltellando come un tricheco in calore

Che immagine agghiacciante

non pensavo ci fosse un genovese che non sa nuotare

E' un male di famiglia...

[papclems]

non so nuotare neanche io

cmq mettiamo in nostri relive dai, che è forte!

[Red&BlueFan]

cmq mettiamo in nostri relive dai, che è forte!

Cioè?

[bizio77]

Cioè?

app che ho fatto conoscere io si usa sia per il running che per le scampagnate in bici collegato a strava (tra le altre) ti crea un video della tua uscita usando i dati gps tipo questo:

ieri di nuovo un'uscita pomeridiana... la domenica mattina (e nemmeno tutte) non bastava più

ieri ho faticato a bestia, sono tornato sui 6 minuti a km però ho trovato un buon percorso per il pomeridiano, buona parte di pista ciclabile o con marciapiedi larghi, attraversamenti di strade con traffico sostenibile... peccato che ho avuto parecchi problemi di fiato! L'unica cosa che mi sta stimolando è che gli altri anni in questa fase del'anno avevo già smesso di correre, vuoi per rinuncia vuoi per i primi segnali dell'allergia!

https://video.relive.cc/4772984701_e...1.mp4?x-ref=og

[Red&BlueFan]

Ah ok, Strava la conoscevo da tempo ma non capivo che quei report si chiamassero "relive".

Appena inizierò ad andare sul serio li posterò

Anche se saranno ridicoli...

[papclems]

finché uno va in bici, non è mai ridicolo, tranne @fantaluca

[bizio77]

finché uno va in bici, non è mai ridicolo, tranne @fantaluca

Fantaluca è ridicolo dai tempi della banale

[papclems]

ultimi 10 sotto il temporale su Relive! https://www.relive.cc/view/1594911349

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[Red&BlueFan]

Sabato se riesco giro

Domanda: ho preso pantaloncini imbottiti, mini-borsa da sottosella (x cellulare e chiavi) e maglia apposita (5€ in un fine serie da Decathlon ).

Scarpe e guanti servono? Premesso che non ho i pedali con l'aggancio...

[Wolves85]

oggi ho fatto il primo giro più lungo di 50Km (55 e spicci) rigorosamente tutto piatto.

Sto provando ad allenarmi ad andare con rapporti leggeri e mantenermi sulle 90 pedalate al minuto... dite che serve allenarmi così?