Il pc/telefono si rifiuta di scrivere natale?
Io faccio tre settimane fisico alto....tre tattica alto...tre gioco di squadra alto....poi equilibrato medio in stagione con richiamino fisico a natale e con focus personalizzati..
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Il pc/telefono si rifiuta di scrivere natale?
Pazza a te come risulta con tutta quella preparazione zemaniana?
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a FM14 direi bene (ho allenato in russia con maxi sosta invernale vincendo tutto e in italia nelle serie inferiori con discreti risultati prima che mi passasse la voglia), il 15 non l'ho preso quindi non ho dati aggiornatissimi...
a livello di infortuni direi nella norma, con picchi nel primo periodo di ritiro (ovvio con quella intensità!), ma mi pare MAI nessuno grave da 1 mese o più in 10 stagioni...
io faccio una settimana di lavoro fisico intenso
una settimana di aerobica leggera (come defaticamento) e una settimana di lavoro tattico
poi li metto negli allenamenti per ogni ruolo
dovrei fare aerobica leggera come riscaldamento prima di lavoro fisico intenso
ci ho pensato ora
da quando sto facendo attività fisica e quindi sto imparando qualcosa sul corpo allora ho imparato anche a regolarmi nel gioco seguendo una logica
@pazza_inter che percentuale metti di allenamento prepartita durante il campionato?
Inviato dal mio SM-T705 utilizzando Tapatalk
*Non uso FMscout, FMclassic, editor e simili e non ricarico il "save" se perdo*
1 gg e mezzo (quanto è? 30%?) se ho una settimana intera, in caso di turni infrasettimanali 1 o mezza giornata se gioco subito dopo 2gg (es: sab e mar) senza giorni di riposo in mezzo (voglio ALMENO 2 giorni di lavoro normale tra 2 partite)
nel finale di campionato (ultimo mese all'incirca) abbasso l'allenamento prepartita a mezza giornata o lo abolisco del tutto perchè i miei quello che dovevano imparare l'hanno imparato già e ho notato che ne guadagnano in brillantezza fisica
EDIT: ho notato che l'avevo scritto nel messaggio che mi hai quotato
Ogni estate è sempre uguale. Tre settimane a molto alto, poi ad alto finché non comincia il campionato. C'è da dire che le prime settimane le setto su forma fisica poi su tattica e le ultime 3, una ciascuno su controllo palla, affiatamento rosa e difesa.
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