Citazione Originariamente Scritto da rogu Visualizza Messaggio
Ho una domanda da farvi: sto cercando di impostare io l'allenamento (prima volta che lo faccio a FM), VEDIAMO COME VA.
Durante il ritiro facciamo il lavoro atletico e questo si sa, ma poi voi come lo impostate? Mettete su bilanciato e ciao? Qualche consiglio mi sarebbe molto utile
Io chiudo la preparazione con una settimana, o se c'è più tempo due, di affiatamento squadra. Poi durante l'anno alterno Bilanciata a Controllo Palla. Completo con Riposo post-partita e generalmente un giorno e mezzo di preparazione, ma all'Aalst ho alzato al massimo(2 giorni) durante la seconda fase.