Fmita's runners

**Bel Vale** · 01-10-2015, 19:25

Domanda tecnica:

Quando piove con cosa si esce?

Spolverino impermeabile leggero?

**bizio77** · 01-10-2015, 20:00

Originariamente Scritto da Bel Vale

Domanda tecnica:

Quando piove con cosa si esce?

Spolverino impermeabile leggero?

io tutte le volte che piove rimando... per fortuna non piove troppo a lungo

**Bel Vale** · 01-10-2015, 20:04

No vabbè se scende a secchie rimando ma se piove poco no

**salento87** · 01-10-2015, 20:41

Mah guarda io se piove poco non metto impermeabile, vado con maglia termica e felpa.
L'impermeabile lo uso soprattutto, come oggi, quando c'è bora per proteggermi dal vento.

Oggi 13 km di allenamento controvento (la bora girava sempre contro, che cazzo

).
4 km ritmo gara e 6x1000.
Polpaccio indurito, domani salto il fondo progressivo e passo al fondo lento 22 km domenica.

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**Andrea21** · 02-10-2015, 08:05

se c'è vento giacchina leggera del lidl e fascia per il collo decathlon xD
se piove divano e patatine xD

**bizio77** · 02-10-2015, 09:10

da noi è passato il ciclone per cui oggi cielo abbastanza schiarito... recupero la corsa non fatta mercoledi sperando di tornare oltre i 5 km... vero è che ho mia moglie in day hospital per cui potrei dover andare a prenderla

**@lex** · 02-10-2015, 09:31

io sto facendo i 10km per ora sui 50 minuti

fatti più o meno così sia martedì che ieri

**Andrea21** · 02-10-2015, 10:17

io spero di riuscire stasera...
il tempo non promette nulla di buono però...

il proposito di andare 3 volte a settimana c'è sempre...
ma più di due faccio fatica...

lunedì fatto 13km in 1:01:47...
obiettivo sarebbe riuscire fare una mezza prima o poi... e stare sull'1:45... mah vedremo...

**salento87** · 02-10-2015, 10:20

Originariamente Scritto da @lex

io sto facendo i 10km per ora sui 50 minuti

fatti più o meno così sia martedì che ieri

Bravo, continua con costanza e vedi che ti migliori volta dopo volta.

Originariamente Scritto da Andrea21

io spero di riuscire stasera...
il tempo non promette nulla di buono però...

il proposito di andare 3 volte a settimana c'è sempre...
ma più di due faccio fatica...

lunedì fatto 13km in 1:01:47...
obiettivo sarebbe riuscire fare una mezza prima o poi... e stare sull'1:45... mah vedremo...

Ottimo tempo sui 13 km.

**EaMania** · 02-10-2015, 10:22

Inviadia enorme

Non riesco mai a fare più di 5-6km

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