Fmita's runners

[salento87]

Io per le gare e le uscite lunghe preferisco Adidas perché la qualità dei materiali è importante e si vede la differenza (parlo degli indumenti a contatto con la pelle).

Come Felpe e impermeabili uso quello che rimane dalla mia attività calcistica.

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[Andrea21]

la domanda clou... per il momento...

mentre correte la mattina presto dopo il caffè... o dopo pranzo... magari con quell'arietta frizzantina... il sudore sul pancino il freddino che sale... non vi è mai partito lo stimolo?

che fate?
vi imboscate per stare meglio a discapito di possibili passanti che potrebbero vedervi intenti nelle vostre evacuazioni?
cercate di portarla a casa con il rischio di rimetterci le mutande e di fare proprio una gran figura dimmerda in tutti i sensi una volta arrivati a casa?

io appartengo alla seconda categoria :O

[Bel Vale]

il vero atleta si prepara fin dal giorno prima, scaricando alla notte

[bizio77]

la domanda clou... per il momento...

mentre correte la mattina presto dopo il caffè... o dopo pranzo... magari con quell'arietta frizzantina... il sudore sul pancino il freddino che sale... non vi è mai partito lo stimolo?

che fate?
vi imboscate per stare meglio a discapito di possibili passanti che potrebbero vedervi intenti nelle vostre evacuazioni?
cercate di portarla a casa con il rischio di rimetterci le mutande e di fare proprio una gran figura dimmerda in tutti i sensi una volta arrivati a casa?

io appartengo alla seconda categoria :O

essendo il mio tallone d'achille mi organizzo sempre in modo da non correre rischi... correre in tutti i sensi

[Bel Vale]

21 mangia un kilo di arachidi il giorno prima.


poi stai tranquillo per i successivi 3 giorni

[salento87]

la domanda clou... per il momento...

mentre correte la mattina presto dopo il caffè... o dopo pranzo... magari con quell'arietta frizzantina... il sudore sul pancino il freddino che sale... non vi è mai partito lo stimolo?

che fate?
vi imboscate per stare meglio a discapito di possibili passanti che potrebbero vedervi intenti nelle vostre evacuazioni?
cercate di portarla a casa con il rischio di rimetterci le mutande e di fare proprio una gran figura dimmerda in tutti i sensi una volta arrivati a casa?

io appartengo alla seconda categoria :O

Per fortuna il mio corpo è come un orologio svizzero: caffé o latte ---> entro 30 minuti sono sulla tazza.

Lo scorso mese però mi è successo di dover fare un lungo (15-16 km) e niente, ero un po' in ritardo dunque non ho aspettato la fatidica mezz'ora e mi sono seduto al wc cercando di espellere quanto potevo. Al km 5 eccolo lì il rimorchio che spinge per uscire. Penso non ci sia sensazione peggiore del correre col mal di pancia e lo stronzo in canna.

21 mangia un kilo di arachidi il giorno prima.


poi stai tranquillo per i successivi 3 giorni

Ottimo tappo.

Però occhio che poi esplodi.

[bizio77]

Per fortuna il mio corpo è come un orologio svizzero: caffé o latte ---> entro 30 minuti sono sulla tazza.

Lo scorso mese però mi è successo di dover fare un lungo (15-16 km) e niente, ero un po' in ritardo dunque non ho aspettato la fatidica mezz'ora e mi sono seduto al wc cercando di espellere quanto potevo. Al km 5 eccolo lì il rimorchio che spinge per uscire. Penso non ci sia sensazione peggiore del correre col mal di pancia e lo stronzo in canna.

potrebbe essere uno stimolo per correre più veloce però

[Andrea21]

più corri più spinge!

[olivar]

Ieri 12km a 5:08, un po' di lento (manco troppo) in vista di Amsterdam. Dovrò replicare giovedì probabilmente.

[Bel Vale]

5km in 30 minuti esatti,


6:26
5:56
5:46
6:02
6:07

martedi mattina, 5 km 29:54, migliorato un po'

5:59
5:48
5:41
5:55
6:01

poi facendo stretching mi sono quasi stirato i legamenti del ginocchio sinistro, a 2 giorni mi è quasi passato ma non so se domani mattina riesco




scrivo i miei miseri tempi anche per avere una "memoria" visto che a breve il cellulare mi abbandona e la versione web di endomondo non mi fa vedere i parziali