ho l'adduttore destro dolorante

cioè non nel senso che mi fa male ma mi da fastidio come se fosse un indolenzimento del giorno dopo la corsa.

il problema è che è così da 6 giorni e ho l'impressione che più sto fermo più mi faccia male. Se faccio anche una passeggiata dopo un po' non lo sento più.

adesso provo a stare fermo per un'altra settimana, vediamo se in 15 gg mi passa


se ci piazzo sopra un cerotto tipo voltaren può aiutare?