per monitorare tempi e distanze mi trovo bene con runtastic, anche perchè non uso cardiofrequenzimetro e/o altro. per ora mi interessa solo distanza percorso e tempo. purtroppo però dopo i primi 2 km mi si disabilita l'assistente vocale, quando l'assistente vocale mi avverte che ho percorso 2 km e che ora si disattiva mi dice che posso comprare il pacchetto assistente vocale, ma sul sito di runtastic non trovo questo pacchetto, ma solo il passaggio a runtastic pro (che mi sembra costoso per le mie esigenze attuali). informarmi ad ogni km percorso mi risulta utile anche se non è fondamentale perchè bene o male so quanta strada o percorso.
per fare che?
io non l'ho posta ancora come obbiettivo ma un pensierino ce lo faccio
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credevo mi fosse passata l'allergia un mese fa (anzi in realtà mi stavo esaltando che quest'anno me l'ero scampata...) non ho fatto in tempo a pensarlo che dopo un giorno ho iniziato a prendere antistaminico e broncodilatatore... faticavo a salire scale figurati se mi potevo mettere a correre![]()
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che minchia c'entraio semplicemente non riesco a far entrare aria nei polmoni perché sono intasati non è che ho il naso congestionato... sono proprio a rischio di crollo cardio respiratorio
e lo sforzo fisico richiede maggiore ossigenazione del sangue ossigenazione che non arriva per effetto dello scarso ingresso di aria nei polmoni
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