oggi sono uscito di nuovo dovevo fare una corsetta visto che nn uscivo dal test fatto sui 12 minuti! pensavo di poter incontrare difficoltà e invece....
Invece mi sono dopato e nn lo so!
ho corso 10 km facendo il mio record stracciando il tempo record precedente di 5'13" chiudendo la sessione di 10,01 km in 53' 54"!!!! ma come se nn bastasse ho fatto i primi 3 km in 12'09"... no dico 12'09" con il test di Cooper ero arrivato a poco più di 2,50 km praticamente oggi ho fatto 2,98-2,99!!!!

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