
Originariamente Scritto da
BONI "il mister"
Ragazzi il per il recupero ho ragionato cosi ...
Il giorno dopo la gara sempre e solo riposo .
Poi facci allenamento leggero il giorno dopo .
Si guadagna circa un 5% dal fare cosi e lasciare invariato.
Poi cerco di gestire i giocatori importanti e fare un paio di staffette durante la gara.
Tourover necessario naturalmente.