Intanto ho passato indenne la prima settimana di allenamento, programmato per partecipare alla Cardio Race (10km) il 29 settembre (NB: sarebbe la prima gara in assoluto)

Tre sessioni diversificate, concluse da un lungo lento da 13,5km, una distanza mai corsa in precedenza. Ieri stavo letteralmente crepando ma anche perché mi sono ritrovato a correre 3 giorni consecutivi.

Infine venerdì visita per l'idoneità agonistica prevista dalla Runcard, altrimenti niente gare!

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