Fmita's runners

[olivar]

Si ma sono entrambe dure assai. Io su asfalto non le userei e non le userei nemmeno su sterrato in maniera prolungata senza una soletta in più

[olivar]

Comunque ragazzi secondo voi può essere le scarpe il problema?

Come no, dalle scarpe dipende tutto

[Bel Vale]

http://m.maxisport.com/new-balance-m...criteo_Running

69.90 e ciaone a tutti

[Bel Vale]

Hai voglia se possono essere le scarpe...le nb 1080 che ho preso ad aprile, 700km, sembra di no ma cominciano a scaricarsi e lo sento ala grande.

[Bel Vale]

ieri penultimo lungo prima della mezza di zoccoletta&romeo del 12 febbraio

15 km in 1:20, 2 minuti in meno di quello che mi ero imposto. 5:21 di media, tra l'altro ho finito in crescendo.

considerando che quando ho fatto la prima mezza al 15esimo km ero già massacrato dalle vesciche e con i dolori direi che sono ottimista le NB 880 sono una molla


domenica prossima 19km e poi scarico.

[papclems]

che bravo i sono fermo da inizio gennaio

[marc089]

bravo vale

domenica scorsa ho per la prima volta fatto una corsa sui 15 km (trofeo lidense, ho sfruttato il fattore campo), 1h18min, pensavo di soffrire di più. le sensazioni sono abbastanza positive, proseguo la preparazione per la Roma-Ostia. non è tanto la distanza della mezza a farmi avere dubbi, quanto il fatto che ci sia una salita impegnativa in mezzo, devo trovare qualche lavoro specifico da fare per prepararmi ad affrontarla

[Bel Vale]

bravo vale

domenica scorsa ho per la prima volta fatto una corsa sui 15 km (trofeo lidense, ho sfruttato il fattore campo), 1h18min, pensavo di soffrire di più. le sensazioni sono abbastanza positive, proseguo la preparazione per la Roma-Ostia. non è tanto la distanza della mezza a farmi avere dubbi, quanto il fatto che ci sia una salita impegnativa in mezzo, devo trovare qualche lavoro specifico da fare per prepararmi ad affrontarla

nel mezzo??? paura, io non la tirerei e nemmeno mi azzarderei a lanciarmi nella discesa.

[marc089]

nel mezzo??? paura, io non la tirerei e nemmeno mi azzarderei a lanciarmi nella discesa.

al sesto/settimo km mi pare, ed è lunga poco più di 1 km, con pendenza non proprio irrisoria (michal correggimi se sbaglio)

[salento87]

Io sono iscritto ma se ci arrivo ci arrivo male



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