Citazione Originariamente Scritto da Bel Vale Visualizza Messaggio
si infatti.

penso che sia pura attività aerobica tanto per muovere le gambe. per carità, ognuno sceglie il proprio passatempo.

anche ascoltare musica mentre ci si allena non va bene, primo perché ti distrae e secondo perchè il corpo è tentato di adeguarsi ai bpm della musica e questo non ti fa certo andare alla velocità che vuoi tu.

però ci sono anche alcuni brani studiati apposta per tenere certi ritmi. Però a quel punto non è più ascolto di musica fine a se stesso ma è per scopi di allenamento e torniamo al discorso di prima.
si infatti dovrei decidermi una volta per tutte a crearmi una playlist da usare quando corro

le volte che c'è il conforto di tiziano ferro rallento sempre sul ritmo però recupero se becco believer o thunder degli imagine dragons