aumenta gradualmente le distanze, vedrai che si allontanerà anche quel momento
p.s. ma solo a me continuano ad arrivare pm di spam?
Ahimè le domeniche sono finite, e questa è l'ultima buona per fare un lungo...che farò
Seguirò il tuo consiglio di aumentare il passo sul finale, dovrei riuscirci visto che in genere sono abbastanza conservativo nello spendere energie. Spero solo che le mie gambe rispondano all'input in un paio di gare passate quando cercavo di finire con uno scatto finale, e succedeva tipo questo:
cervello: "gambe, fate uno scatto, manca poco!"
gambe:
PS: però all'ultima gara le gambe hanno risposto alla grande, ho fatto lo scatto alla Bolt e dopo la gara avevo ancora energie in abbondanza
Due settimane, l'8 marzo.
Temo anche io che l'annulleranno, con somma mia rosicata, visto che l'avevo programmata a settembre scorso.
In quel caso, visto che di rimborsi quasi sicuramente non se ne vedranno, spero almeno ci diano pacco gara, post gara e la medaglia
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ahimè temo anch'io per la maratona che venga annullata
Per adesso gli organizzatori della Roma-Ostia ancora confermano
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eventualmente partite in fondo
più che altro mi impressiona una cosa: quando fai una gara dispendiosa che conclude un ciclo di allenamenti hai un abbassamento generale delle difese immunitarie e sei più a rischio di prenderti malanni.
io meno di una settimana dopo la mezza ho preso un raffreddore fotonico, fossi stato esposto al virus avrei avuto più possibilità di passarlo male.
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