Citazione Originariamente Scritto da Bel Vale Visualizza Messaggio
bravo macr

beh cmq sei una bella scheggia mi raccomando la continuità. devi abituare il corpo ai tempi di recupero

vedi avere 12 anni in meno quante cose puoi fare
si, infatti l'altra volta ho avuto i crampi perchè faceva molto più caldo delle ultime uscite e venivo da dei giorni fisicamente impegnativi, il giorno prima avevo giocato a calciotto contro una squadra di fenomeni subito dopo essere andato in piscina. ho palesemente chiesto troppo al mio corpo

cmq dei tempi me ne sbatto allegramente anche se chiaramente un po' mi ci impegno. sto facendo tutto questo sport per divertirmi e per stare in pace con me stesso, più che per il fisico o i risultati

Citazione Originariamente Scritto da olivar Visualizza Messaggio
Che gara? Magari se mi rimetto in forma ci si vede
ostia per l'ambiente, 4 settembre, tutta in pineta a castelfusano. che poi ho scoperto che la organizza una cara amica di famiglia che è una runner con centinaia di corse alle spalle nonchè segretaria della podistica ostia