Citazione Originariamente Scritto da bizio77 Visualizza Messaggio
corsetta di 6 km a fine agosto poi sono rimasto fermo sino a oggi che ho chiuso altri 6 km con una maggiore fatica negli ultimi due km... stare una settimana fermo si fa sentire mi sa la cosa buona è che sto sempre riuscendo a non andare mai sopra i 6 minuti a km, non scendo di tanto sotto (5'50" più o meno) però sto rimanendo costante sotto anche quando come oggi sento che le gambe non girano bene verso la fine dello sforzo
ne hai pochi nelle gambe e quando ti fermi un attimo li perdi subito.

ma fai anche in fretta a riprenderli.